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陳超散打入門教程：跟“武狀元”學(xué)散打

陳超散打入門教程：跟“武狀元”學(xué)散打

定　價：￥25.00

作　者： 陳超著
出版社： 北京體育大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 體育教育理論與實踐
ISBN： 9787811001686 出版時間： 2004-07-01 包裝： 平裝
開本： 26cm 頁數(shù)： 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介


　??？魯?，男?？1972年出生，山東人，身高1.82米，體重88公斤，1990年考入北京體育大學(xué)武術(shù)系，潛力得到充分的挖掘，在比賽中成績顯赫，1992-1997年連續(xù)6年獲全國武術(shù)散打擂臺賽重量級冠軍，有轟炸機、笑面殺手、中國散打王美譽。其中，1994、1995、1996年在南北擂臺爭霸賽中，連續(xù)三年獲中華武狀元稱號，由中國武術(shù)協(xié)會，國家武術(shù)管理中心共同頒發(fā)的象征中國散打最高榮譽的武狀元金頭盔歸其永久保存。是我國著名的散打運動員，為弘揚中華武術(shù)做出了卓越的貢獻。本書的邏輯順序是按照由基礎(chǔ)到綜合、由簡到繁的遞進方式逐步展開的。它能滿足不同水平的散打運動學(xué)習(xí)者的需要。書中配有2000幅精美的圖片，將散打技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的細節(jié)以連續(xù)、直觀的方式表現(xiàn)出來，并配有詳細的文字說明。這樣使讀者學(xué)習(xí)更為生動、簡便。書中不僅引用了大量優(yōu)秀散打選手的得意之作，并對這些絕招技術(shù)進行了詳細的評述，便于學(xué)習(xí)者更好的領(lǐng)會其精髓，因此，對武術(shù)愛好者來說，此書實為一本不可或缺的好書。

作者簡介

　　陳超，男，1972年出生，山東人，身高1.82米，體重88公斤，1990年考入北京體育大學(xué)武術(shù)系，潛力得到充分的挖掘，在比賽中成績顯赫，1992-1997年連續(xù)6年獲全國武術(shù)散打擂臺賽重量級冠軍，有轟炸機、笑面殺手、中國散打王美譽。其中，1994、1995、1996年在南北擂臺爭霸賽中，連續(xù)三年獲中華武狀元稱號，由中國武術(shù)協(xié)會，國家武術(shù)管理中心共同頒發(fā)的象征中國散打最高榮譽的武狀元金頭盔歸其永久保存。是我國著名的散打運動員，為弘揚中華武術(shù)做出了卓越的貢獻。

圖書目錄

第一章 散打運動概述
第一節(jié) 散打運動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 武術(shù)組織的建立
第二章 散打的競賽
第一節(jié) 通則
第二節(jié) 散打比賽規(guī)則
第三節(jié) 地場與器材
第四節(jié) 裁判員的口令與手勢
第五節(jié) 散打的裁判方法
第六節(jié) 裁判人員及其規(guī)則
第七節(jié) 仲裁委員會及其規(guī)則
第八節(jié) 競賽監(jiān)督委員會及其職責(zé)
第三章 準(zhǔn)備活動
第四章 拳法的基本動作與實戰(zhàn)運用
第一節(jié) 沖拳
第二節(jié) 摜拳
第三節(jié) 抄拳
第四節(jié) 轉(zhuǎn)身鞭拳
第五章 拳法的防守與反擊
第一節(jié) 沖拳的防守與反擊
第二節(jié) 摜拳的防守與反擊
第三節(jié) 抄拳的防守與反擊
第六章 腿法的基本動作與實戰(zhàn)運用
第一節(jié) 踹腿
第二節(jié) 鞭腿
第三節(jié) 蹬腿
第四節(jié) 轉(zhuǎn)身后擺腿
第五節(jié) 掃腿
第六節(jié) 勾踢腿
第七章 腿法的防守與反擊
第一節(jié) 踹腿的防守與反擊
第二節(jié) 鞭腿的防守與反擊
第三節(jié) 蹬腿的防守與反擊
第八章 散打運動員的身體素質(zhì)練習(xí)
第一節(jié) 散打的一般素質(zhì)練習(xí)
第二節(jié) 散打?qū)ｍ椝刭|(zhì)的練習(xí)

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