排毒新生活：體內(nèi)清潔的健康法則

　　本書從飲食、運動和生活環(huán)境與方式三個方面講述的生活中的自然排毒方法，將為你解以上的健康問題，使你的身體達到最佳狀態(tài)。人體新陳代謝可產(chǎn)生400多種化學廢物，每人每天要排出細菌、病毒、寄生蟲卵等約400億個；而人體大便中2/3是雜菌和致病菌，如果24小時不能排出，它就能繁殖出2兆以上的病菌。所以，我們每個人的體內(nèi)都有“毒”，我們每個人都需要排毒！皮膚黯淡無光，易起紅疹、色斑、小疙瘩和過敏、精神疲倦、精力不足、胸悶氣短、免疫力差，經(jīng)常感冒口臭；屁味比較臭、打嗝、脹氣、便秘、頭腦混濁，記憶力下降、情緒波動大，煩躁、易怒、肥胖。

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