圖解老年按摩

一、中老年自我保健按摩
二、學(xué)習(xí)中老年自我保健按摩的竅門(mén)
三、中老年健身自我按摩方法
四、消除大腦疲勞的自我按摩
五、解除老年人視力疲勞的自我按摩方法
六、伏案疲勞綜合癥
七、入睡前的自我保健按摩
八、起床前的自我保健按摩
九、消除肌肉疲勞的按摩方法
十、減肥按摩
十一、老年人健身轉(zhuǎn)腰功
十二、落枕的按摩治療
十三、頸椎病的按摩治療
十四、肩關(guān)節(jié)扭挫傷的按摩治療
十五、肩周炎的按摩治療
十六、肘部扭挫傷的按摩治療
十七、網(wǎng)球肘的按摩治療
十八、腕關(guān)節(jié)急性扭挫傷的按摩治療
十九、指間關(guān)節(jié)扭挫傷的按摩治療
二十、腱鞘炎的按摩治療
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