超級(jí)記憶力訓(xùn)練法

目 錄
第一章　你的大腦你應(yīng)該做主
002　　了解我們的大腦
006　　擁有超級(jí)記憶力的三個(gè)指標(biāo)
007　　測(cè)測(cè)你的記憶力
011　　你為什么記不住
013　　名人談?dòng)洃?br />
第二章　輕松開(kāi)啟記憶之門(mén)
016　　改善不良的用腦習(xí)慣
019　　良好的心態(tài)
022　　三種記憶模式
024　　克服遺忘的關(guān)鍵
027　　增強(qiáng)記憶和思維能力的三大黃金思維模式
第三章　打破思維定式
030　　一切從聯(lián)想發(fā)散開(kāi)始
032　　聯(lián)想發(fā)散能力的三個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)
034　　發(fā)散思維能力訓(xùn)練
040　　注意力訓(xùn)練
046　　構(gòu)建聯(lián)想能力的三種模式
049　　提升聯(lián)想能力的三種方法

第四章　鏈?zhǔn)接洃浄?br />060　　記憶資料的轉(zhuǎn)換
062　　形象材料的轉(zhuǎn)換
065　　抽象材料的轉(zhuǎn)換
073　　鏈?zhǔn)江h(huán)扣記憶法
085　　鏈?zhǔn)酱?lián)記憶法
093　　記住文字資料
101　　古文古詩(shī)精確記憶

第五章　數(shù)字記憶法
107　　數(shù)字圖碼記憶
115　　數(shù)字資料整體諧音轉(zhuǎn)換記憶
118　　長(zhǎng)段數(shù)據(jù)資料記憶
120　　數(shù)據(jù)與文字材料記憶
123　　數(shù)據(jù)資料的綜合記憶運(yùn)用
第六章　信箱記憶法
133　　位置信箱運(yùn)用
137　　身體信箱運(yùn)用
141　　生肖信箱運(yùn)用
145　　人物信箱運(yùn)用
149　　信箱擴(kuò)展運(yùn)用

第七章　縮編記憶法
158　　縮編記憶法的一般應(yīng)用
162　　縮編記憶法的進(jìn)階運(yùn)用
166　　縮編法創(chuàng)意歌訣的運(yùn)用
170　　融會(huì)貫通全記牢
第八章　英語(yǔ)單詞記憶法
178　　你為什么成不了英語(yǔ)達(dá)人
180　　記憶英語(yǔ)單詞的六個(gè)步驟
184　　三大英語(yǔ)單詞記憶方法
196　　三字經(jīng)單詞批量記憶法

第九章　思維導(dǎo)圖法
204　　思維導(dǎo)圖的來(lái)源
206　　思維導(dǎo)圖的繪制規(guī)則
209　　思維導(dǎo)圖的繪制步驟
215　　思維導(dǎo)圖的應(yīng)用

第十章　獲取最強(qiáng)大腦
228　　21天養(yǎng)成法
230　　逃離記憶訓(xùn)練的誤區(qū)
232　　終極大測(cè)試
237 后　記