超級記憶力訓(xùn)練法

目 錄
第一章　你的大腦你應(yīng)該做主
002　　了解我們的大腦
006　　擁有超級記憶力的三個指標
007　　測測你的記憶力
011　　你為什么記不住
013　　名人談記憶

第二章　輕松開啟記憶之門
016　　改善不良的用腦習(xí)慣
019　　良好的心態(tài)
022　　三種記憶模式
024　　克服遺忘的關(guān)鍵
027　　增強記憶和思維能力的三大黃金思維模式
第三章　打破思維定式
030　　一切從聯(lián)想發(fā)散開始
032　　聯(lián)想發(fā)散能力的三個關(guān)鍵要點
034　　發(fā)散思維能力訓(xùn)練
040　　注意力訓(xùn)練
046　　構(gòu)建聯(lián)想能力的三種模式
049　　提升聯(lián)想能力的三種方法

第四章　鏈式記憶法
060　　記憶資料的轉(zhuǎn)換
062　　形象材料的轉(zhuǎn)換
065　　抽象材料的轉(zhuǎn)換
073　　鏈式環(huán)扣記憶法
085　　鏈式串聯(lián)記憶法
093　　記住文字資料
101　　古文古詩精確記憶

第五章　數(shù)字記憶法
107　　數(shù)字圖碼記憶
115　　數(shù)字資料整體諧音轉(zhuǎn)換記憶
118　　長段數(shù)據(jù)資料記憶
120　　數(shù)據(jù)與文字材料記憶
123　　數(shù)據(jù)資料的綜合記憶運用
第六章　信箱記憶法
133　　位置信箱運用
137　　身體信箱運用
141　　生肖信箱運用
145　　人物信箱運用
149　　信箱擴展運用

第七章　縮編記憶法
158　　縮編記憶法的一般應(yīng)用
162　　縮編記憶法的進階運用
166　　縮編法創(chuàng)意歌訣的運用
170　　融會貫通全記牢
第八章　英語單詞記憶法
178　　你為什么成不了英語達人
180　　記憶英語單詞的六個步驟
184　　三大英語單詞記憶方法
196　　三字經(jīng)單詞批量記憶法

第九章　思維導(dǎo)圖法
204　　思維導(dǎo)圖的來源
206　　思維導(dǎo)圖的繪制規(guī)則
209　　思維導(dǎo)圖的繪制步驟
215　　思維導(dǎo)圖的應(yīng)用

第十章　獲取最強大腦
228　　21天養(yǎng)成法
230　　逃離記憶訓(xùn)練的誤區(qū)
232　　終極大測試
237 后　記