10分鐘美白DIY：中藥面膜 芳香精油 穴位按摩

part 1 中藥面膜 1
第一節(jié) 美白嫩膚中藥
第二節(jié) 活血淡斑中藥
第三節(jié) 清熱除痘中藥
第四節(jié) 涼血抗敏中藥
第五節(jié) 除皺抗老中藥
第六節(jié) 清爽控油中藥
第七節(jié) 祛風(fēng)止癢中藥
part 2 芳香精油 29
第一節(jié) 關(guān)于精油 30
1．精油的種類
2．植物精油的濃度
3．植物精油的品質(zhì)
4．精油的價格
第二節(jié) 用于臉部的單方精油 34
1．美白淡斑的單方精油
2．消炎除痘的單方精油
3．抗敏退紅的單方精油
4．緊實除皺的單方精油
5．清爽控油的單方精油
6．祛風(fēng)止癢的單方精油
part 3 中精油面膜diy 47
第一節(jié) 復(fù)方美容精油diy 48
1．美白護(hù)膚精油
2．淡斑除皺精油
3．清痘消炎精油
4．眼部保養(yǎng)精油
第二節(jié) 中精油面膜diy 56
1．美白護(hù)膚面膜
2．控油清痘面膜
3．淡斑亮膚面膜
4．抗老除皺面膜
5．家庭綜合面膜
part 4 穴位按摩diy 79
第一節(jié) 與美容相關(guān)的穴位 80
1．頭面部穴位分布
2．背部穴位分布
3．腹部穴位分布
4．上肢穴位分布
5．下肢穴位分布
第二節(jié) 點-線-面臉部按摩 92
1．第1條線
2．第2條線
3．第3條線
4．第4條線
5．第5條線
6．眼部路線
7．額頭路線
8．結(jié)束路線
第三節(jié) 點-線-面身體按摩 126
1．背部路線
2．腰部路線
3．腹部路線
4．上肢路線
5．下肢路線