女人時(shí)尚書(shū)

體驗(yàn)一 瑜伽——身心合一的古老健身運(yùn)動(dòng)
1 古樸而時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)
2 改變從瑜伽開(kāi)始
3 體悟瑜伽
4 風(fēng)靡全球的熱瑜伽
5 女人味十足的科雯·瑜伽
體驗(yàn)二 普拉提——在寧?kù)o中呼吸芭蕾的韻律
1 前衛(wèi)的普拉提
2 初戀普拉提
3 完美身心的普拉提
體驗(yàn)三 舍賓——量身定做塑造立體美
1 女人的美麗主張
2 雕塑形體的專(zhuān)家
3 量身打造魔鬼身材
體驗(yàn)四 形體芭蕾——如仙女般輕盈旋轉(zhuǎn)
1 芭蕾幻想不是夢(mèng)
2 穿梭在舞動(dòng)中的美麗
3 形體芭蕾為你打造迷人纖體
體驗(yàn)五 拉丁健身操——搖擺中的優(yōu)雅美人
1 拉丁風(fēng)尚
2 激情之旅的前奏
3 扭擺中塑造曼妙身材
4 拉丁是一種生活方式
體驗(yàn)六 SPA——放牧美好心情
1 自然美麗的源頭
2 SPA的日常美容
3 SPA的日常美體
4 家庭SPA舒緩身心