康復之本：治愈疾病的精神力量

作者中文版序
譯者的話
序
致謝
引言　調(diào)動我們內(nèi)在資源
第一部分　對可能發(fā)生的事有所準備
一 直面死亡
二 權(quán)衡替代治療的利弊
三 探究死亡
四 贏得時間
五 行動起來
六 在現(xiàn)有身體狀況下有所好轉(zhuǎn)
第二部分　生活經(jīng)歷
七 通入心靈的歷程
八 與當代圣人偶然相遇：一位自稱為和平朝圣者的婦女
九 和平朝圣者有關(guān)康復的言論
十 回家之旅
十一 遼闊的土地
十二 天堂之旅
十三 海地工作體驗
十四 最珍貴的禮物
十五 告別與分手
第三部分　重新生活
十六 從黑夜里生還
十七 在荒野里度過的時光
十八 抓信可能的機會
十九 不同的康復經(jīng)歷
第四部分　康復過程中的十二個步驟
二十 自我轉(zhuǎn)變的開端
二十一 第一步：擔負起責任
二十二 第二步：培養(yǎng)積極主動的態(tài)度
二十三 第三步：創(chuàng)造適宜康復的環(huán)境
二十四 第四步：實踐寬容
二十五 第五步：仔細檢查自己的態(tài)度與信念
二十六 第六步：轉(zhuǎn)變負面情緒——超越過去達到康復
二十七 第七步：建立互助關(guān)系
二十八 第八步：簡化生活
二十九 第九步：為人正真
三十 第十步：感知真覺
三十一 第十一步：熱愛自己
三十二 第十二步：完成己所能 放棄己所不能
附錄 康復過程中的十二個步驟概要
后記

附錄　康復過程中的十二個步驟概要
后記