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  • 健康教練

    健康教練

    [美] 瑪格麗特·摩爾（Margaret Moore…

    人類健康不斷遭遇未知的挑戰(zhàn)，健康和疾病預(yù)防已成為精英人群的主動(dòng)需求！健康…

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  • 兒童手作服的裁剪縫紉教科書

    兒童手作服的裁剪縫紉教科書

    [日] 堀江直子 著

    本書作者為專業(yè)設(shè)計(jì)師出身，在設(shè)計(jì)領(lǐng)域頗有名氣。因?yàn)楹芟矚g手工縫紉，于是在…

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  • 美容禮儀（活頁(yè)）

    美容禮儀（活頁(yè)）

    梁冰 等 著

    本教材以服務(wù)禮儀在工作中的運(yùn)用為主線，突出基本職業(yè)形象禮儀及溝通訓(xùn)練。全…

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  • 膽固醇 其實(shí)跟你想的不一樣！

    膽固醇 其實(shí)跟你想的不一樣！

    吉米·摩爾（Jimmy Moore），埃里克&#…

    你困惑于自己的膽固醇指標(biāo)與健康水平之間有什么關(guān)系嗎？面對(duì)體檢報(bào)告上的甘油…

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  • 肌肉訓(xùn)練圖解1000例

    肌肉訓(xùn)練圖解1000例

    （美）本·馬肖特

    本書是一本為健身愛好者量身打造的肌肉訓(xùn)練百科全書。全書共分14章，從熱身動(dòng)…

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  • 50個(gè)迷人的數(shù)獨(dú)游戲

    50個(gè)迷人的數(shù)獨(dú)游戲

    慕容漪汐 著

    關(guān)于數(shù)獨(dú)技巧和數(shù)獨(dú)題集的書太多了，但它們對(duì)讀者數(shù)獨(dú)能力的提高是非常有限的…

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  • 肌肉與力量

    肌肉與力量

    埃里克·赫爾姆斯（Eric Helms） 著，…

    肌肉與力量全書 通過(guò)構(gòu)建“金字塔”的概念為讀者詳細(xì)地闡述了肌肉與力量訓(xùn)練…

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  • 少兒籃球訓(xùn)練游戲3~12歲

    少兒籃球訓(xùn)練游戲3~12歲

    凱文·A.普賽克 著，單曙光，馮媛媛，…

    本書集合了作者二十年的體育教學(xué)、籃球教學(xué)、體育教學(xué)研究的經(jīng)驗(yàn)，本書針對(duì)學(xué)…

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  • 看圖學(xué)男性家庭健身（視頻版）

    看圖學(xué)男性家庭健身（視頻版）

    王德志 著

    現(xiàn)代男性既要在職場(chǎng)上打拼，又要保持身體健康，以便更好地工作與生活，如果能…

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  • 網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)及體能訓(xùn)練

    網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)及體能訓(xùn)練

    張娜 著

    本書共設(shè)置了八個(gè)章節(jié)，分別介紹了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的歷史發(fā)展、自身特點(diǎn)；網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的…

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  • 皮膚科醫(yī)生的護(hù)膚課

    皮膚科醫(yī)生的護(hù)膚課

    張建中 著

    內(nèi)容介紹： 有時(shí)候我們花了錢，買了“高檔”“網(wǎng)紅”化妝品，卻辜負(fù)了期望，…

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  • 心流：棋盤上的她中信出版社

    心流：棋盤上的她中信出版社

    DICE 著

    “心流”是華人桌游市場(chǎng)歷史悠久的桌游文化推廣品牌DICE打造的一套桌游MOOK系…

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  • 發(fā)型設(shè)計(jì)一本就夠

    發(fā)型設(shè)計(jì)一本就夠

    摩天文傳 著

    這是一本全方位講解發(fā)型設(shè)計(jì)與制作的書。全書共分為7章，內(nèi)容全面而系統(tǒng)，每…

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  • 日常手作服的縫紉基礎(chǔ)

    日常手作服的縫紉基礎(chǔ)

    [日] 大川友美 著

    本書精選了高人氣的手作服設(shè)計(jì)，按字母標(biāo)序，從A到Z，幾乎涵蓋了日常所穿的各…

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  • 森女風(fēng)格手作服縫紉基礎(chǔ)

    森女風(fēng)格手作服縫紉基礎(chǔ)

    [日] 小原洋子 著

    本書是日本人氣品牌cotton house aya的作品精選集，本品牌擁有廣泛的手工愛好…

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  • 湛廬珍藏歷·大英圖書館2021

    湛廬珍藏歷·大英圖書館2021

    湛廬文化 著

    ● 作為世界閱讀創(chuàng)新引領(lǐng)者，湛廬文化遍尋全世界的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容和思想，并用多元…

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  • 美甲知識(shí)課堂 光療美甲技術(shù)解析

    美甲知識(shí)課堂 光療美甲技術(shù)解析

    Dion 著

    主要講解光療美甲的知識(shí)，從光療美甲工具到各種款式美甲的制作，以及專業(yè)的指…

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  • 超可愛的立體紙藝花手作教程

    超可愛的立體紙藝花手作教程

    [日] 藤枝，真都江 著

    本書是一本立體紙藝花制作指導(dǎo)書，精選了20多種生活中常見的花草，并用紙定格…

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  • 功能性訓(xùn)練寶典

    功能性訓(xùn)練寶典

    奧利弗·伯特倫（Oliver Bertram） 著…

    你想高質(zhì)量地完成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)嗎？你希望更有效地提升自己的力量、…

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  • 力量訓(xùn)練基礎(chǔ)（女性版）

    力量訓(xùn)練基礎(chǔ)（女性版）

    〔美〕盧·舒勒，〔美〕卡桑德拉·…

    本書旨在幫助女性健身者更好地了解自身特點(diǎn)，走出女性健身的17大誤區(qū)。全書講…

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  • 數(shù)獨(dú)練習(xí)冊(cè) 入門級(jí)

    數(shù)獨(dú)練習(xí)冊(cè) 入門級(jí)

    [日] Nikoli 著

    數(shù)獨(dú)規(guī)則簡(jiǎn)單、變化無(wú)窮，不僅能夠鍛煉人們的邏輯思維能力、推理能力，還能培…

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  • 數(shù)獨(dú)練習(xí)冊(cè) 初級(jí)

    數(shù)獨(dú)練習(xí)冊(cè) 初級(jí)

    [日] Nikol 著

    數(shù)獨(dú)規(guī)則簡(jiǎn)單、變化無(wú)窮，不僅能夠鍛煉人們的邏輯思維能力、推理能力，還能培…

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  • 身體矯正操：3分鐘完美塑形

    身體矯正操：3分鐘完美塑形

    樸淑姬，曾甜甜 著

    本書包含體形矯正專家樸淑姬院長(zhǎng)所有的堪稱能與全身整形相媲美的、令人震驚的…

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  • 健身解剖圖解501：瑜伽訓(xùn)練

    健身解剖圖解501：瑜伽訓(xùn)練

    Nancy J.Hajeski，Sophie Cornish ... 著

    介紹了501種鍛煉方法，為身體設(shè)計(jì)了大量的練習(xí)和功能性運(yùn)動(dòng)，包括全身肌肉和…

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  • 之乎折也

    之乎折也

    陳洪杰 著

    本書共100關(guān)，每一關(guān)都是將“470px×470px”的題紙通過(guò)幾次翻折，直…

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  • 朱莉羅伯特的溫暖戳繡

    朱莉羅伯特的溫暖戳繡

    [法] 朱莉·羅伯特 著，詹夢(mèng)飖 譯

    戳繡是一種簡(jiǎn)單省時(shí)的刺繡技術(shù)，所用技法簡(jiǎn)單，但搭配不同型號(hào)的戳繡針與線材…

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  • 國(guó)家基本職業(yè)培訓(xùn)包：美容師（指南包 課程包 試行）

    國(guó)家基本職業(yè)培訓(xùn)包：美容師（指南包 課程包 試行）

    人力資源社會(huì)保障部職業(yè)能力建設(shè)司 著

    國(guó)家基本職業(yè)培訓(xùn)包是集培養(yǎng)目標(biāo)、培訓(xùn)要求、培訓(xùn)內(nèi)容、課程規(guī)范、考核大綱、…

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  • 健身解剖圖解501：普拉提訓(xùn)練

    健身解剖圖解501：普拉提訓(xùn)練

    Audra Avizienis 著

    介紹了501種鍛煉方法，為身體設(shè)計(jì)了大量的練習(xí)和功能性運(yùn)動(dòng)，包括全身肌肉和…

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  • 美甲師（高級(jí)）

    美甲師（高級(jí)）

    人力資源社會(huì)保障部教材辦公室 著

    為加快建立勞動(dòng)者終身職業(yè)技能培訓(xùn)制度， 大力實(shí)施職業(yè)技能提升行動(dòng)，全面推…

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  • 香薰手工課 工藝蠟燭與石膏制作從入門到進(jìn)階

    香薰手工課 工藝蠟燭與石膏制作從入門到進(jìn)階

    傲嬌獅子家 著

    本書內(nèi)容定位香薰蠟燭與香薰石膏基礎(chǔ)技法講解及進(jìn)階案例制作展示。全書分兩部…

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  • 健身解剖圖解501：力量訓(xùn)練

    健身解剖圖解501：力量訓(xùn)練

    Natasha Diamond-Walker 著

    介紹了501種鍛煉方法，為身體設(shè)計(jì)了大量的練習(xí)和功能性運(yùn)動(dòng)，包括全身肌肉和…

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  • 1個(gè)月減輕精神壓力

    1個(gè)月減輕精神壓力

    [法] 卡米爾·博諾 著

    1.4周4步走，循序漸進(jìn)地減輕精神壓力：從喚醒家人意識(shí)，更好地分配家里的精神…

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  • 3個(gè)月收獲健康生活

    3個(gè)月收獲健康生活

    [法] 桑德拉·因索哈 著

    本書是一本旨在幫助人們用三個(gè)月的時(shí)間改善生活方式，從而獲得健康生活的指導(dǎo)…

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  • 1個(gè)月找到自己的風(fēng)格：一步巴黎

    1個(gè)月找到自己的風(fēng)格：一步巴黎

    [法] 波利娜·普里韋茲 著，王一銘 譯…

    本書是一本給精致女孩打造的好習(xí)慣養(yǎng)成圖書，希望幫助讀者用一個(gè)月的時(shí)間了解…

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  • 學(xué)會(huì)拉伸：告別僵硬，找回零疼痛的身體

    學(xué)會(huì)拉伸：告別僵硬，找回零疼痛的身體

    中野·詹姆士·修一 著，方曉嶼 譯…

    本書是日本知名健身教練、暢銷書作者中野·詹姆士·修一…

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  • 健身解剖圖解501：核心訓(xùn)練

    健身解剖圖解501：核心訓(xùn)練

    Natasha Diamond-Walker 著

    介紹了501種鍛煉方法，為身體設(shè)計(jì)了大量的練習(xí)和功能性運(yùn)動(dòng)，包括全身肌肉和…

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  • 再見，小肚腩?。ㄇ鍐危? src=

    再見，小肚腩！（清單）

    清單編輯部 著，清單編輯部 編

    《再見，小肚腩！——減肥不反彈的飲食法則》是《清單》MOOK的第三期。在越來(lái)…

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  • 運(yùn)動(dòng)風(fēng)箏教程

    運(yùn)動(dòng)風(fēng)箏教程

    倪京帥 著

    運(yùn)動(dòng)風(fēng)箏本身是一種無(wú)噪音、污染的“綠色飛行器”?，F(xiàn)代風(fēng)箏的進(jìn)化，體現(xiàn)了“…

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  • 黑曼巴傳奇（精裝版）

    黑曼巴傳奇（精裝版）

    [英] 馬克·伍茲 著，張琨 譯

    《黑曼巴傳奇》是版權(quán)引進(jìn)的圖書，原書名為Tribute to Kobe（1978-2020）（直…

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  • 好玩的書

    好玩的書

    高少星，韓寶峰 著

    這是一本天馬星空的書，一個(gè)人一生想做的事情很多很多，駕車環(huán)游世界、成為成…

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