生活便利百科

1 烹調(diào)小秘方
煮飯同時熬粥的烹法
利用平底鍋烹調(diào)魚
炸出美味的肉餅
低糖烹調(diào)法
低脂烹調(diào)法
2 冷凍室的妙用
冷凍時以一次用量為標準的分成小包裝
隨手冷凍，節(jié)省資源
魚類可在烹調(diào)后冷保存
鹵牛內(nèi)、咖喱可以冷凍保存
有效利用新溫度帶
制冰器的妙用
3 微波糧常識
當保鮮膜膨起時就OK
維生素C的守護神
巧手做出好料理
利用微波爐烤茄子
利用微波爐油炸食物
微波糧的廣泛用途
4 與長者共同生活的小智悲
拐杖使用須知
在樓梯旁安裝扶手
消除地面落差
擬定浴室的安全對策
活用放大鏡
骨骼的營養(yǎng)補給
低鹽烹調(diào)法
5 自行車安全訓(xùn)練
小心自行車意外
購物返家時要小心
載不孩時注意安全
小心左轉(zhuǎn)車轉(zhuǎn)
預(yù)防夜間發(fā)生意外的對策