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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人生就像一次？瞇?，栽溙短的人生之聫浶，谁都希望奶dプ∶糠置棵搿⒄莆粘曬Φ鈉躉?，但是忙聶n納罹Ｈ萌爍械窖沽Τ林?，长浦O呂矗賈灤那橛裘?、芬r沾隕?。生会愪蕮鯎]霉媚敲蠢郟趴鼗常蛔非笪鎦氏硎?，生涣`蚱?、脫]邪さ納鉅歡芐那槭娉?。本书给读者放松心翙澧悠北海生活的人生建议，援€簾臼椋瞇睦碚業(yè)絞嫜溝拇翱?，活得简单轻松，訙靸丛灾冧繑棠心菣?？

作者簡(jiǎn)介

　　高華，北京金色人生科學(xué)研究所研究員，主要從事個(gè)人成長(zhǎng)戰(zhàn)略研究。曾編著出版勵(lì)志類、心理類作品十余部。其中，“領(lǐng)先一點(diǎn)叢書”（經(jīng)濟(jì)科學(xué)出版社）在臺(tái)灣地區(qū)出版發(fā)行，并參加美國(guó)芝加哥國(guó)際圖書展。

圖書目錄

第一章欲望蠱惑人心
孔方兄：你悠著點(diǎn)
金錢買不到幸福
欲令智昏，勞心傷身
清理心的垃圾
身外物，不奢戀
真實(shí)的開心滋味
功名皆為身后事
淡泊處事，悠閑度日
幽默小貼士：屬蟒
第二章疲勞的危害有多大
太勞累，彩色人生變黑白
那么勞累，為什么
成功，一定要犧牲健康嗎
掌握節(jié)奏，輕松生活
幽默小貼士：戒指
第三章別讓壞情緒傷身
心情好壞操之在己
對(duì)情緒的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)
為情緒尋找出口
讓心情亮起來(lái)
學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)超越
你在“忙、盲、?！笔裁?br /> 要求別人，不如改變自己
讓心靈放松的15種方法
幽默小貼士：偷懶的工人
第四章你，到底在爭(zhēng)什么
關(guān)于競(jìng)爭(zhēng)的認(rèn)知誤區(qū)
為啥爭(zhēng)逐，為啥忙
競(jìng)爭(zhēng)的消極面
自在生活最重要
“父親”的告誡
當(dāng)過總統(tǒng)的花匠
忍與爭(zhēng)
得與失
幽默小貼士：賺錢做啥
第五章當(dāng)個(gè)悠閑的快樂人
……
第六章知福與惜福
后記