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內(nèi)容簡介

　　本書對高原訓練的理論和方法提供了專家指導，作者勻為此領域的專家。他們對高訓練以及在中國包括香港地區(qū)的不同體育領域內(nèi)如何進行提出了精辟的論述。本書中所介紹的優(yōu)秀的運動員在高原訓練中的經(jīng)驗及成就，將使本書成為一本出色的參考書，對于高原訓練的基本原理以及在各專項運動中的應用也將具有實際的指導作用。

作者簡介

　　翁慶章男1930年出生，國家體育總局體育科學研究所研究員。1950年湖南大學英語系肄業(yè)，1955年同濟醫(yī)學院醫(yī)療系畢業(yè)。1956-78年參加登山活動13次（包括珠穆朗瑪峰3次），從事醫(yī)療及高山醫(yī)學研究，最高登至7546米高度。1965-98年從事運動員身體機能評定的研究，以國家游泳隊、跳水隊、短道速滑隊為主，先后參加了5屆亞運會；4屆奧運會；1屆冬奧運的科研攻關及科技服務。1975年至今參與（游泳隊、競走隊、賽艇隊）高原訓練的研究及服務，赴高原訓練基地14次。共完成《高原訓練對提高游泳運動員身體機能的作用》等科研論文、專著88篇（68篇為第1作者），在海外發(fā)表論著10篇。獲部委以上科技進步獎10項，其中國家級3項（兩項為第1作者）。參加海外國際學術活動12次并提出報告。曾為第六屆全國政協(xié)委員?，F(xiàn)為中華全國體育總會委員。

圖書目錄

前言
第一章高原訓練的起源、發(fā)展與現(xiàn)狀
第一節(jié) 高原訓練的起源與發(fā)展
第二節(jié) 高原訓練的現(xiàn)狀
第三節(jié) 高原訓練在國外開展的概況
第四節(jié) 高原訓練在國內(nèi)開展的概況
第二章高原自然環(huán)境對人體的影響
第一節(jié) 高原的概念
第二節(jié) 高原氣候?qū)θ梭w影響的諸因素
第三節(jié) 高度海拔對運動成績影響的諸因素
第三章高原訓練中的訓練學問題
第一節(jié) 高原訓練的分類
第二節(jié) 可開展高原訓練的項目
第三節(jié) 高原訓練的方案設計
第四節(jié) 青少年運動員的高原訓練
第四章高原訓練的生理生化基礎
第一節(jié) 高原訓練對呼吸系統(tǒng)的影響
第二節(jié) 高原訓練對心血管系統(tǒng)的影響
第三節(jié) 高原訓練對血液成分的影響
第四節(jié) 高原訓練對血液生化的影響
第五節(jié) 高原訓練對骨骼肌的影響
第六節(jié) 高原訓練對神經(jīng)系統(tǒng)的影響
第七節(jié) 高原訓練對內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響
第八節(jié) 高原訓練對尿液生化的影響
第九節(jié) 高原訓練對免疫功能的影響
第十節(jié) 高原訓練對有氧代謝與無氧代謝的影響
第五章高原訓練在不同項目中的應用
第六章模擬高原訓練
第七章久居或世居高原運動員的高原訓練
第八章高原訓練實施中的有關因素
第九章高原訓練的利與弊
第十章高原訓練的醫(yī)務監(jiān)督
第十一章高原訓練中常用的機能測試指標及其評價
第十二章國內(nèi)外的高原訓練基地
對高原訓練的展望
本書英文摘要
中國高原訓練基地圖片