足球運球技術圖解

一 運球基本技術
（一）腳內(nèi)側運球
（二）腳背正面運球
（三）腳背外側運球
（四）腳背內(nèi)側運球
（五）保護球
（六）運球技術分析
（七）運球練習
二 帶球跑
（一）怎樣帶球跑
（二）何時帶球跑
（三）何時不要帶球跑
（四）帶球跑練習
三、帶球轉(zhuǎn)身
（一）接球轉(zhuǎn)身
（二）控球轉(zhuǎn)身
（三）運球轉(zhuǎn)身
四 運球突破
（一）過人基本技術
（二）運球假動作過人
（三）球星過人技術
（四）運球突破技術分析
（五）運球突破練習
五 最后的論述與測評
（一）運球的速度
（二）運球的時機
（三）安全與冒險
（四）青少年運球技術測評