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內(nèi)容簡介

　　古今中外談健康的文章甚多，本書將百篇優(yōu)秀之作薈萃起來，展示了一個豐富多彩、優(yōu)雅迷人的世界。在這里，有對天地自然的親近，有對養(yǎng)生之道的探求，有對心靈偉力的肯定，有對閑適趣味的強調(diào)，有對平淡和給予的褒揚，還有對自由逍遙精神的向往。在健康倍受重視的今天，這些名篇定會給讀者帶來思想的力量和審美的享受。

作者簡介

　　王兆勝，男，1963年生，山東蓬萊人。1982年至1989年就讀于山東師范大學中文系，獲學士和碩士學位。1996年在中國社會科學院研究生院獲文學博士學位，現(xiàn)為《中國社會科學》雜志副編審。已出版著作《林語堂的文化情懷》、《閑話林語堂》、《林語堂兩腳踏中西文化》、《真誠與自由——20世紀中國散文精神》、《逍遙的境界》等9部。在《中國社會科學》、《文學評論》、《文史哲》等刊物發(fā)表論文百余篇。在《光明日報》、《美文》、《散文海外版》等刊物發(fā)表散文隨筆80多篇。另外，還編著出版了《20世紀中國文化論爭》、《百年中國性靈散文》和《享受健康》等多種文化和散文選本。曾獲首屆冰心散文理論獎。

圖書目錄

一體悟大自然
　導(dǎo)讀
　四時的情趣　　
　生活在大自然的懷抱里　
　大自然　
　美的快感　　
　冬天之美　
　春天　　
　湖光水色　　
　日光浴--赤身裸體　　
　自然與人　
二養(yǎng)生之道
　導(dǎo)讀
　孫真人衛(wèi)生歌　　
　養(yǎng)生管見　　
　不治已病治未病　　
　養(yǎng)生　
　尊生達生　　
　論養(yǎng)生之道　　
　天年論　　
　養(yǎng)生主　　
　四季養(yǎng)生　　
　散步與健康　　
　午睡　　
　從“粥療”說起　　
三心靈的光芒
　導(dǎo)讀
身心的康健　　
　游戲的心靈　　
　惟心　　
翡翠的心　　
心寬地自遠　　
　營造心境　　
　造心　　
　精神明亮的人　　
四善待自己
　導(dǎo)讀
　要生活得愜意　　
　長壽的幸福　　
　快樂的期待　　
　體力與事業(yè)　　
　不要煩悶　　
　生活是美好的　　
　笑聲　　
　感恩與善待　　
　塵世是惟一的天堂　　
　把苦悶放逐　
　我很重要　　
　您的微笑使我年輕　　
五人必有趣
　導(dǎo)讀
　與書為友　　
　讀書樂　　
　讀書之樂　　
　論趣　　
　養(yǎng)花　　
　喝茶　　
　浮生小趣　　
　愛石趣談　　
　音樂的啟迪　　
　節(jié)假光陰詩卷里　　
　郵情　　 
六閑適的情調(diào)
　導(dǎo)讀
　論休息　
　悠閑　　
　論歡樂　　
　休息也是一門藝術(shù)　　
　論舒適　　
　悠閑生活的崇尚　　
　假期的歡樂　　
　十分鐘的享受　　
　談閑情　　
　談靜　　
　豐富的安靜　　
七平淡與給予之福
　導(dǎo)讀
　幸福是至善的　　
　美麗快活的擠奶女　　
　貧富行樂之法　　
　勞動　　
　吃菜根　　
　豆腐頌　　
　淡泊中的真味楊　　
　平淡真好　　
　取與舍　　
　平凡的境界　　
　關(guān)于家務(wù)　　
　給　　
　你的賜與比索取多　　
　布衣味道　　 
八逍遙的境界
　導(dǎo)讀
　歸去來兮辭并序　 
　邀游　　
　爭取自由　　
　如何老去　　
　無知的樂趣　　
　樂享余年　　
　瀟灑人生　　
　老年之美　　
　求敗的心情　　
后記