專家教你跳標(biāo)準(zhǔn)社交舞（上下）

上冊：
知識篇
國標(biāo)舞蹈運動概述
國標(biāo)舞蹈的起源和發(fā)展
世界著名組織及賽事
國標(biāo)舞蹈運動場地及器材
規(guī)則篇
國際舞蹈運動聯(lián)合會競賽規(guī)則
組織機(jī)構(gòu)和適用范圍
業(yè)余舞蹈規(guī)則
比賽項目和等級
其他事項
比賽服裝
主席團(tuán)的權(quán)力和規(guī)則的適用
國標(biāo)舞蹈裁判的六大標(biāo)準(zhǔn)
運動員比賽動作要點
國標(biāo)舞蹈裁判評分方法和計分方法
教學(xué)篇——拉丁舞類
拉丁舞基礎(chǔ)知識
倫巴舞
查查查舞
桑巴舞
下冊：
教學(xué)篇——拉丁舞類
　斗牛舞
　　斗牛舞的風(fēng)格和技術(shù)特點
　　基本練習(xí)步
　　指定步型
　牛仔舞
　　牛仔舞的風(fēng)格和技術(shù)特點
　　基本練習(xí)步
　　指定步型
教學(xué)篇——摩登舞類
　摩登舞基礎(chǔ)知識
　　方位
　　步型
　　步序
　　節(jié)奏
　　轉(zhuǎn)度
　　足部動作
　　升降
　　搖、擺、轉(zhuǎn)
　　反身動作和反身動作位置
　　傾斜
　　握持
　華爾茲
　　華爾茲舞簡介
　　指定步型
　探戈
　　探戈舞簡介
　　指定步型
　狐步舞
　　狐步舞簡介
　　指定步型
　快步舞
　　快步舞簡介
　　指定步型
　維也納華爾滋
　　維也納華爾滋舞簡介
　　指定步型