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內(nèi)容簡介

　　人最寶貴的是生命，生命最重要的是健康。健康是人創(chuàng)造財(cái)富的必備資本，是家庭幸福的前提條件，是全面實(shí)現(xiàn)小康社會(huì)的根本保證。人們向往長壽，但長壽必須健康。健康，長壽才有意義；不健康，長壽就會(huì)造成痛苦和災(zāi)難?！独夏耆私】甸L壽須知》正是適應(yīng)當(dāng)前新的社會(huì)形勢(shì)，為滿足人們對(duì)健康長壽知識(shí)的需求而編寫的。編者以新的視覺，新的健康信息，新的健康理念，使讀者能夠站在新時(shí)代的高度，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待健康長壽問題。全書內(nèi)容豐富，適用性強(qiáng)，全面介紹了健康長壽的知識(shí)，集中揭示了健康長壽的經(jīng)驗(yàn)。本書以新的視覺、新的健康信息、新的健康理念來幫助廣大老年人提高自我保健水平，達(dá)到益壽延年的目的。<

作者簡介

　　羅解三，廣西通志館原副館長、廣西地方志編纂委員會(huì)原副總纂，職稱編審。

圖書目錄

第一章健康長壽信息
一人口老化
1 全球人口老齡化
2 2001年世界人口老齡化情況
3 21世紀(jì)人口老齡化趨勢(shì)
4 我國人口老齡化
5 全國人口普查的年齡構(gòu)成
二長壽時(shí)代
1 世界已進(jìn)入長壽時(shí)代
2 世界人均健康壽命排名
3 日本——“長壽之國”
4 中國進(jìn)入世界長壽國行列
5 我國百歲老人的比例排位
6 我國各地人均預(yù)期壽命排位
7 香港是全球第三大長壽地區(qū)
8 世界五大長壽地區(qū)之一——原蘇聯(lián)外高加索的格魯吉亞
9 世界五大長壽地區(qū)之二——巴基斯坦的罕薩
10 世界五大長壽地區(qū)之三——厄瓜多爾的比爾卡班巴
11 世界五大長壽地區(qū)之四——中國新疆
12 世界五大長壽地區(qū)之五——廣西巴馬
13 江蘇如皋壽星多
14 遼寧大連百歲老人調(diào)查
15 我國百歲老人長壽因素的研究
16 老有所為的中外名人
17 國外百歲老人趣聞
附：1 中國古代的老壽星
2 中國歷代帝王的壽命
三健康標(biāo)準(zhǔn)
四健康理念
第二章養(yǎng)生歌訣銘言
一歌訣民謠
二銘言錦語
第三章名人長壽經(jīng)驗(yàn)
一古代長壽人物
二外國長壽人物
三現(xiàn)代長壽人物
第四章健康長壽知識(shí)
一老年人的文體活動(dòng)
二老年人的飲食養(yǎng)生
三老年人的疾病防治
四老年人的心理健康
五老年人的家庭生活
附錄
后記

三