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內(nèi)容簡介

　　太極拳競賽套路是在1988年國內(nèi)外太極拳熱潮中，由國家體委中國武術(shù)研究院組織有關(guān)專家、教授，在原有套路動作基礎(chǔ)上，按照傳統(tǒng)性、科學性、競賽性的原則創(chuàng)編問世的。太極至理，一言難盡，陰陽變化，存乎其人，本書以圖解的形式對陳式太極拳56式競賽套路進行演示，并隨圖以簡要文字說明，做到簡明？笠?，沁婜义F？

作者簡介

　　闞桂香，女，河南省人。北京體育大學武術(shù)系教授，碩士研究生導師。得太極拳前輩名家陳發(fā)科之高徒田秀臣師傅親傳，對陳式太極拳頗有造詣。曾多次擔任國家體育總局武術(shù)運動管理中心及北京體育大學舉辦的國際性、全國性武術(shù)太極拳教練員、裁判員、運動員培訓工作。曾作為中國武術(shù)專家教練赴日本進行太極拳競賽套路教學，并先后赴澳大利亞、瑞士、美國、印度尼西亞、新加坡等國家和地區(qū)從事太極拳教學及裁判工作。為國內(nèi)外培養(yǎng)了一批優(yōu)秀的太極拳教世員、運動員。著作二十部，專著十多部。代表作有“36式太極拳劍”陳式太極拳競賽套路 “42式太極拳劍教與學”“中國武術(shù)段位制技術(shù)”部分內(nèi)容等。近年來與門惠豐教授共同創(chuàng)編東岳太極拳及器械套路。為中華武術(shù)太極拳推現(xiàn)世界做出了貢獻。

圖書目錄

第一節(jié) 概述
一、套路結(jié)構(gòu)
二、技術(shù)特點
三、教與學
第二節(jié) 陳式太極拳功法
一、無極樁
二、搗碓勢
三、纏繞樁
四、開合樁
五、滾樁
第三節(jié) 基本方法
一、手型、手法
二、眼法
三、身型、身法
四、步型、步法
五、基本方法的練習
第四節(jié) 動作名稱及分動提示
第五節(jié) 動作圖解
第一段
第一式起勢
第二式右金剛搗碓
第三式攬扎衣
第四式右六封四閉
第五式左單鞭
第六式搬攔捶
第七式護心捶
第八式白鶴亮翅
第九式斜行拗步
第十式提收
第十一式前趟
第十二式右掩手肱捶
第十三式披身捶
第十四式背折靠
第十五式青龍出水
第十六式斬手
第十七式劈架子
第十八式翻花舞袖
第十九式左掩手肱捶
第二十式左六封四閉
第二十一式右單鞭
第二段
……