心理瘦身革命

　　據(jù)作者的觀察，現(xiàn)在的女性，有6成以上的人體重超標(biāo)。為了幫助她們恢復(fù)正常體重，作者寫(xiě)了這本書(shū)，相信對(duì)大多數(shù)這樣的女性一定會(huì)產(chǎn)生積極意義。盡管本書(shū)所介紹的減肥方法經(jīng)驗(yàn)證是一種健康的有效的減肥方法，但我還是覺(jué)得有必要聲明在先，提醒大家千萬(wàn)不要期望作者的減肥方法也會(huì)同充斥街頭的減肥廣告所宣稱(chēng)的那樣，一個(gè)月就能減去10公斤體重。不！一個(gè)月只能減去1公斤。請(qǐng)各位將食欲恢復(fù)并且保持正常狀態(tài)，然后我們開(kāi)始減肥。若按一個(gè)月減去1公斤的進(jìn)度，既不給身體帶來(lái)負(fù)面影響，又達(dá)到了減輕體重的目的，是不是一種完完全全的自然的減肥方法呢？當(dāng)你進(jìn)行一段時(shí)間的操作后，當(dāng)你終于看到鏡中的自己那健康的體格、美麗的曲線由夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)時(shí)，這一天就是我寫(xiě)作本書(shū)的最終期待?？赐曜詈笠豁?yè)吧，作者會(huì)感到高興的。我也會(huì)對(duì)你致以最真摯的祝福。<

　　巖月謙司日本香川大學(xué)教育學(xué)系教授，專(zhuān)攻人類(lèi)行為學(xué)、動(dòng)物行為生理學(xué)。一九五五年出生于山形縣。早稻田大學(xué)畢業(yè)后，修完筑波大學(xué)生物科學(xué)研究專(zhuān)業(yè)博士課程，獲理學(xué)博士稱(chēng)號(hào)。主要著作：《為何“白雪公主”吃了毒蘋(píng)果？》、《男人為什么覺(jué)得女人傻》、《女人怎么看男人》、《家庭成員中的孤獨(dú)》等。