你被壓力壓扁了嗎？

　　本書(shū)是臺(tái)灣時(shí)報(bào)文化出版的成功勵(lì)志類(lèi)通俗心理學(xué)著作。作者任教于美國(guó)多所著名大學(xué)，結(jié)合腦神經(jīng)科學(xué)、系統(tǒng)學(xué)和管理科學(xué)等知識(shí)創(chuàng)造出“習(xí)慣領(lǐng)域”學(xué)說(shuō)，享譽(yù)國(guó)際。打破舊有習(xí)慣束縛，化解工作生活壓力，通俗有趣的故事，自在喜悅的人生。在本書(shū)中，作者以眾多簡(jiǎn)單易懂、富有趣味性的小故事，告訴讀者如何打破固有習(xí)慣領(lǐng)域的束縛，充分發(fā)揮個(gè)人的無(wú)限潛能，從而妥善處理各種問(wèn)題，排除憂慮，解決困難，化解壓力，創(chuàng)造更有力、更自在、更喜悅的人生。本書(shū)用一系列簡(jiǎn)單的小故事，來(lái)介紹一個(gè)有系統(tǒng)的好觀念——習(xí)慣領(lǐng)域（或人性軟件）。為使本書(shū)易讀、易懂兼具趣味性，本書(shū)用漫畫(huà)方式呈現(xiàn)這些小故事，讓讀者能一目了然，可在短時(shí)間內(nèi)吸收如何增強(qiáng)能力、獲得自在的好觀念。你可以將本書(shū)當(dāng)作你的床頭書(shū)，在睡覺(jué)前拿出來(lái)看，它的好觀念也許就會(huì)使你會(huì)心一笑，而得到自在。

　　游伯龍，美國(guó)堪薩斯大學(xué)課座教授，約翰·霍普金斯大學(xué)哲學(xué)博士，曾任教于德州大學(xué)、羅徹斯特大學(xué)，作為“多目標(biāo)決策分析”的開(kāi)拓者，“習(xí)慣領(lǐng)域”學(xué)說(shuō)的創(chuàng)始人，著有十余本書(shū)，暢銷(xiāo)臺(tái)灣地區(qū)。