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內容簡介

　　孕期每周指導；孩子·身體·工作·權利……合理兼顧工作的需要；享受快樂的懷孕過程！職業(yè)女性懷孕，無疑是對自己的挑戰(zhàn)；如何成功平衡工作與懷孕生活的關系，更是一個大大的挑戰(zhàn)。本書是一本為準備懷孕或正在孕期的職業(yè)女性提供的必備指南，可以幫助您預測并解決身體、情緒及工作方面可能遇到的諸多問題。您還可以從中獲得與懷孕相關的諸多方面的可靠建議，比如怎樣通過簡單的放松運動來減壓等等。

作者簡介

　　希拉里•博伊德：英國著名婚姻咨詢專家，出版過很多有關婦女太家庭方面的著作?，旣?#8226;簡•波沃：美國婦產科學會會員，醫(yī)學博士；醫(yī)學顧問與孕婦權益問題專家。

圖書目錄

前言
懷孕計劃
  懷孕周期表
  細節(jié)問題
  健康第一工作第二
  財政預算
  醫(yī)療保健
孕期每周指南
  懷孕1—7周
  了解你的產前檢查表
  懷孕8-12周
  減緩壓力
  懷孕13-16周
  懷孕17-21周
  懷孕22-27周
  孕期性生活
  懷孕28-30周
  懷孕31-33周
  懷孕34-36周
  在哪里生寶寶
  懷孕37-40周
  分娩全過程
安全工作
  工作中的危險
  辦公室
  來自實驗室的危險
  醫(yī)院
  教室
  體力勞動
  餐廳和飯館
  農業(yè)
  園藝
  交通旅行業(yè)
孕產期注意事項
  產假計劃
  何時停止工作
  產檢與嬰兒護理
  丈夫的產假
回到家里
  產后恢復
  關注心理總是
  克服孤獨感
  睡眠的重要性
  產后避孕
  母乳喂養(yǎng)
  尿片
  支持網(wǎng)絡
  哥哥和姐姐
重返工作
  是否該回去工作
  如果你改變了主意怎么辦
  輕松重返工作崗位
  安排孩子的照管
  必須考慮的實際問題
  來自各個方面的緊張壓力
  工作時的內疚感
  不同的工作方式
  部分時間工作
  靈活的工作方式
  讓工作離家更近
  工作中的休息
  與伴侶獨處