心海導航：如何順利地度過高中生活

序
前言
第一部分 自我意識訓練
從認識自我開始追尋幸福和成功
擁有健康的心態(tài)
了解氣質(zhì)
相信你自己
喜歡你自己
自尊、自立
你就是一道風景
高峰體驗
淺釋價值觀
環(huán)境的力量
享受獨處
擺脫孤獨
你堅強嗎
不言放棄
堅持就是勝利
應(yīng)對挫折
失敗亦為財富
面對別人的榮譽
第二部分 學習心理
解讀學習
思維的技巧
創(chuàng)新意識與創(chuàng)造力的培養(yǎng)
記憶策略訓練
透視學習的“高原現(xiàn)象”
科學利用時間
興趣是成功的最佳動力
掌握閱讀的技巧
巧妙的歸因
階段性總結(jié)
第三部分 協(xié)調(diào)人際關(guān)系
友誼是人的基本需要
平淡的朋友最長久
善言者善于聽
多一句贊美
巧脫困境
笑對人生
學會拒絕
向祖輩學習
社交中的第一印象
悅納他人
眾人齊心，其利斷金
理解父母
走近老師
學會接受
第四部分 情緒心理調(diào)控
何以解憂
音樂與人生
遠離憤怒
學會滿足
體驗幸福
消除嫉妒
永不放棄希望
平常之中找快樂
走出消極
情緒致病與治病
第五部分 品德心理輔導
公德很重要
校園驚濤
誠實守信
體驗內(nèi)疚
學會寬容
幫助別人就是幫助自己
勇于承擔責任
第六部分 性心理教育
初次心跳
喜歡與愛情
駕馭沖動
男女有別
尊重異性
異性間的交往
第七部分 擇業(yè)心理輔導
未來熱門職業(yè)
找準自己的人生跑道