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競(jìng)技太極推手

競(jìng)技太極推手

定　價(jià)：￥8.00

作　者： 華樺編著
出版社： 湖北科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)： 武藝一點(diǎn)通
標(biāo)　簽： 武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)
ISBN： 9787535231109 出版時(shí)間： 2004-06-01 包裝： 簡(jiǎn)裝本
開(kāi)本： 21cm 頁(yè)數(shù)： 113 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　中外搏擊運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群是各國(guó)人民在長(zhǎng)期的生產(chǎn)實(shí)踐、戰(zhàn)斗實(shí)踐、健身實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的變幻奇特的技擊精華，是世界技藝的智慧寶庫(kù)。本書(shū)技術(shù)、理論精選合理，重點(diǎn)突出；圖文并茂，簡(jiǎn)單易學(xué)，是廣大業(yè)余愛(ài)好者看圖索驥、自修自練的最通俗的讀本。 該系列叢書(shū)首批共推出五種，即《現(xiàn)代散打》、《擒拿》、《中國(guó)快跤》、《泰國(guó)拳》、《跆拳道》。第二批推出四種，即《中國(guó)短兵》、《競(jìng)技推手》、《散手道》、《二節(jié)棍》。各冊(cè)總體綱目相同，然自成體系；技術(shù)、理論精選合理，重點(diǎn)突出；圖文并茂，簡(jiǎn)單易學(xué)，是廣大業(yè)余愛(ài)好者看圖索驥、自修自練的最通俗的讀本。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《競(jìng)技太極推手》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

概述
一 太極推手釋義
二 太極推手的起源與發(fā)展
三 太極推手的特點(diǎn)與作用
四 太極推手的禮儀
五 太極推手的場(chǎng)地
太極推手的基本功
一 樁功
二 步法
三 手法
四 腿法
太極推手的基本技術(shù)
一 搭手勢(shì)
二 單推手
三 雙推手
四 發(fā)力
太極推手的技術(shù)訓(xùn)練
一 進(jìn)步掤按
二 進(jìn)步採(cǎi)按
三 撤步採(cǎi)按
四 繞步採(cǎi)按
五 撤步採(cǎi)按
六 撤步雙採(cǎi)
七 上步擠
八 進(jìn)步採(cǎi)挒
九 進(jìn)步掤肘
十 上進(jìn)壓肘
十一 進(jìn)步靠
十二 進(jìn)步摟
太極推手實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)
一 太極推手的戰(zhàn)術(shù)能力
二 太極推手的戰(zhàn)術(shù)形式
三 太極推手的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
太極推手的準(zhǔn)備紅習(xí)與身體素質(zhì)練習(xí)
一 準(zhǔn)備練習(xí)
二 身體素質(zhì)練習(xí)
太極推手的競(jìng)賽規(guī)則

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