靚麗你的肌膚

　　本書分為5篇。序篇將告訴你皮膚的一般知識，是護(hù)理肌膚的基礎(chǔ)，只有了解了自己的皮膚特征，才能有效地采用相應(yīng)的方法，達(dá)到靚麗肌膚的目的。護(hù)養(yǎng)篇將告訴你日常保養(yǎng)和護(hù)理皮膚的基本方法，從教你怎樣正確洗臉、做面膜、選用護(hù)膚品開始，直至對不同時間、季節(jié)、職業(yè)、年齡、場合的護(hù)膚要點(diǎn)都作了詳盡的闡述。飲食篇的宗旨是教你如何吃出靚麗的肌膚。吃是影響美容的關(guān)鍵之一，像面部痤瘡、皮膚干燥等都與飲食密切相關(guān)。本篇不僅會告訴你怎樣根據(jù)自己的面容選擇飲食，還介紹了許多美容、護(hù)膚的食物、藥膳、飲品等。修復(fù)篇對皮膚粗糙、皮膚油膩、面部色斑等有礙于美容的皮膚問題提出了修復(fù)方案，并介紹了一些驗方，可供選擇使用。皮膚一旦出現(xiàn)問題，千萬不要置之不理，任其發(fā)展，也不要急于求成，見什么用什么，一定要學(xué)會科學(xué)修復(fù)。尾篇對日常護(hù)膚時易犯的錯誤進(jìn)行科學(xué)分析，讓你走出護(hù)膚誤區(qū)。<

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