魅力密碼

　　美麗優(yōu)雅的魅力密碼 即將在大眾面前解開(kāi) 找出扼殺美麗的問(wèn)題 鎖定目標(biāo)一舉掃除 讓沉寂已久的年輕容顏 再度展現(xiàn)最美的一面 目錄： 密碼一、保持窈窕身材 1、越吃越窈窕 2、減肥食譜 3、有氧運(yùn)動(dòng) 4、簡(jiǎn)單的15分鐘運(yùn)動(dòng) 5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)窈窕身材 6、知己知彼，百戰(zhàn)百勝 7、窈窕小叮嚀 密碼二、跟美麗公敵Say No 1、美麗的公敵第一號(hào)——宿便 2、美麗的公敵第二號(hào)——青春痘 3、美麗的公敵第三號(hào)——黑眼圈 4、美麗的公敵第四號(hào)——細(xì)紋 5、對(duì)美麗友邦say yes 密碼三、放輕松——身心皆美 1、舒緩你的精神，放慢腳步 2、解開(kāi)明真身心皆美的密碼——芳香療法 3、解開(kāi)明真身心皆美的密碼——聆聽(tīng)音樂(lè) 4、解開(kāi)明真身心皆美的密碼——旅行與閱讀

暫缺《魅力密碼》作者簡(jiǎn)介