有這么嚴(yán)重嗎：獲得快樂(lè)的15種途徑

　　《心靈對(duì)話——時(shí)尚生活完美之道》是北京出版社從臺(tái)灣暢銷書排行榜作家何權(quán)峰、林慶昭、司恩魯最新推出的50多本暢銷書中精選出的11本心理勵(lì)志類圖書，這11本書在韓國(guó)、日本、中國(guó)香港、中國(guó)澳門等地翻譯出版發(fā)行，銷量超過(guò)數(shù)百萬(wàn)冊(cè)，深受廣大讀者的喜愛。這套叢書是我們奉獻(xiàn)給中國(guó)大陸廣大讀者的一道豐盛的文化大餐。關(guān)于本書：人生最嚴(yán)重的一件事，就是把凡事看得太嚴(yán)重。15種讓你輕松、幽默生活的正面想法：用輕松、理性的態(tài)度看事情。山高不擋太陽(yáng)，有理不在剛強(qiáng)。在別人笑你之前，先笑自己。再嚴(yán)肅的事情，都有有趣的一面。永遠(yuǎn)沒(méi)有絕望的處境，只有絕望的人。借力使力，以柔克剛。肯反省的人，才有超越自己的可能。錯(cuò)失快樂(lè)，就是錯(cuò)失所有。想要擁有，先不怕沒(méi)有。如果你是灰狗，又何必裝成哈巴狗？置身彩虹里的人，就看不到彩虹。快樂(lè)不能強(qiáng)求，但煩惱卻是可以避免的。環(huán)境不能塑造一個(gè)人，只能讓人反觀自己。不完美也是另一種美。人生中的事，最終都會(huì)像流水一樣，不留痕跡。只要換個(gè)方式思考，事情根本沒(méi)有想像中的那么嚴(yán)重！

　　何權(quán)峰，留美博士，醫(yī)師，臺(tái)灣著名生活勵(lì)志類暢銷書作家，深受中國(guó)臺(tái)灣、韓國(guó)、日本、中國(guó)香港讀者的青睞。主要著作：《別扣錯(cuò)第一顆扣子》《為什么事情總是一團(tuán)糟》、《生活就像馬拉松》《抗老化健康三寶》《哈哈笑過(guò)苦日子》等。