維生素美人保鮮店

　　獨愛那一杯果汁，咖啡太濃，可樂太艷，惟有果汁是質樸的，那純自然的顏色愉悅著你的神經。也喜歡一個人獨坐于天地之間，慢慢地品著，品味著天地，品味著人生，讓自己的心靈放飛。高山、碧水、藍天，還有成片的椰子林……這不應該是夢，而是我們久違的家園。可是我們卻到處奔波著，尋找著，就如女人美麗的容顏，提心吊膽著，皺了，有斑了……盲目地嬌慣著，害怕有朝一日會失去。其實，這里有來自大自然的一切精華，讓我們一起走進《維生素美人保鮮店》，與青春握手。目錄第一章維生素的故事維生素的發(fā)現(xiàn)維生素發(fā)展簡史維生素的特性第二章美麗在營養(yǎng)中人體需要的營養(yǎng)素維生素與女士健康消除自由基的“三劍客”增強免疫力的保護神抗氧化、防衰老的維生素維生素A的作用維生素C的作用維生素E的作用胡蘿卜素的作用特殊時期的維生素帶環(huán)的你要補鐵服避孕藥要補充維生素莫讓維生素從烹調中溜走先洗菜再切菜做菜要加鍋蓋炒菜少放堿與醋焯菜時沸水下鍋大火炒菜保營養(yǎng)菜湯共食營養(yǎng)豐做水餃莫擠湯第三章維生素保鮮店維生素保鮮錦囊抗皺三部曲食物祛皺保容顏放飛你的蝴蝶斑讓維生素呵護靚眼延緩衰老好幫手抗衰老的維生素護膚天然營養(yǎng)素永葆青春的營養(yǎng)飲食日常食物防衰老美麗妙訣防斑防皺靚果汁平皺消斑好面膜第四章打造窈窕體態(tài)窈窕體態(tài)的標準麗人科學減肥瘦身與維生素低熱量纖體食譜快樂的早餐豐厚的午餐美妙的晚餐

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