本書是一部介紹關于臨床常見病健康保健與防治的科普性讀物。共分上、下兩篇。上篇首先詳細介紹了中醫(yī)學預防、養(yǎng)生、保健的基本觀點，對中醫(yī)養(yǎng)生保健的意義、中醫(yī)養(yǎng)生保健與預防原則、疾病的預防措施進行系統(tǒng)論述，使讀者從整體上對中醫(yī)預防、養(yǎng)生、保健的基本理論有一個宏觀了解。隨后介紹了中醫(yī)養(yǎng)生保健要點，主要針對養(yǎng)生保健的熱點話題，對夏季養(yǎng)生的保健宜忌，冬季如何科學進補、飲食調養(yǎng)如何遵循因時制宜原則作了舉便說明。為了規(guī)范廣大讀者的飲食調養(yǎng)，本篇又介紹了“藥食同源食品藥品名錄”，同時介紹每味藥物的功能、主治以及實用小驗方，供讀者參考、選擇、使用。下篇主要介紹了臨床各科80多種常見疾病的健康保健處方。疾病主要按系統(tǒng)、按科別分類。每種疾病，從概述開始，簡要介紹本病的概念、發(fā)病特點；此后依次敘述本病的病因病理和主要臨床表現(xiàn)；中醫(yī)中藥的非處方藥物治療有其特殊性，雖然是非處方藥物，臨床應用仍然需要辨證，所以，本書隨后又詳細介紹了中醫(yī)辨證選藥、其他療法治療的非處方藥物治療；保健處方部分是本書的重點與精華所在，主要從生活起居的合居的合理安排、飲食調配的適宜與禁忌、推薦藥膳、醫(yī)療體育運動的開展、自我保健療法的選擇以及注意事項等方面，對常見疾病的健康保健方法進行論述，供相關讀者根據自己的實際情況和需要進行有針對性的選擇，幫助患者在接受醫(yī)院正規(guī)治療的同時，配合自我保健康復療法，懂得飲食宜忌，和醫(yī)生、醫(yī)院積極配合，實現(xiàn)早日康復、享受生活樂趣的目的。本書內容豐富全面，視角新穎，文字通俗易懂，操作方法簡要便可行，既有理論基礎，又重視臨床實效，可作為疾病患者的康復指導用書，也可供廣大讀者閱讀，通過閱讀，從中汲取營養(yǎng)，增加自己的養(yǎng)生保健意識和防病知識，遠離疾病困擾，歡度健康人生。對醫(yī)務工作者、醫(yī)學院校師生也有一定的幫助。
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