過你熱愛的生活

引言
第一課 是什么推動你追求夢想
練習1：三個故事和一個測驗
練習2：兩個與你有關(guān)的故事
練習3：擬一份成績單（進度表/報告書）
第二課 召集支持者
練習1：你希望支持者人你哪些幫助
練習2：把你的需求排列成序
練習3：建立支持者個候選名單
練習4：把支持者聚集在你周圍
練習5：讓支持者暢所欲言
練習6：把你與支持者的聚會記錄下來
第三課 了解自己的感受
練習1：情緒列表
練習2：回憶過去的情緒
練習3：記錄你的感受
消極情緒的樂趣
練習4：消極情緒T恤衫公司
第四課 整理行動的卡片
練習1：給雜物命名
練習2：如果你有足夠的空間與時間，榻像一個你能夠勝任的精彩計劃
第五課 發(fā)掘你的天賦
練習1：搜索你的所有愛好
練習2：實踐的沖擊波
第六課 阻抗，或者使你中止的內(nèi)在阻礙
第一部分：什么是阻抗
練習1：你的阻抗風格
練習2：壓力理論檢驗
第二部分：應(yīng)對阻抗
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