外秀篇 禮儀讓你風度翩翩
第一章 看上去很美
一、讓你的肌膚靚起來
二、人靠衣裝
第二章 你真的很得體
一、你的站姿漂亮嗎
二、走出優(yōu)美的姿態(tài)
三、得體的坐姿
四、握手
五、微笑的魅力
六、善于利用眼神
七、美化你的聲音
第三章 做一個聰明的女人
一、人際關系不再累
二、能力不決定一切
三、心理素質造就新新女性
第四章 社交場合的優(yōu)雅女人
一、宴請禮儀——風度翩翩而至
二、餐飲禮儀——吃,但不是為了吃
三、舞會禮儀——會舞很重要
四、還有什么
內涵篇 風度、情調打造你的個性
第五章 職業(yè)女性的品質
一、策劃成功的人生
二、構筑自己的智慧體系
三、對各種職業(yè)的分析
四、從職業(yè)看女人的個性
五、你更適合從事哪種職業(yè)
六、如何做一個出色的職業(yè)女性
第六章 職業(yè)女性與壓力快樂地糾纏
一、撫摸壓力的3種時空
二、4H再造健康
三、壓力大解散
第七章 現(xiàn)代女性的愛情、婚姻、家庭觀
一、周末夫妻
二、丁克情結
第八章 職業(yè)女性的精致生活
一、音樂,好比一盞香茗
二、書籍,好比濃濃的咖啡
三、家居是女人的飾衣
第九章 職業(yè)女性的時尚生活
一、背上背包出發(fā)
二、SPA——健康之水
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