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游泳健身法

游泳健身法

定　價：￥12.00

作　者： 王慧麗編著
出版社： 北京體育大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 體育教育理論與實踐
ISBN： 9787810519588 出版時間： 2003-08-01 包裝： 簡裝本
開本： 21cm 頁數(shù)： 186 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《游泳健身法》運用生動易懂的文字，講述了游泳的健身作用，游泳之前的準(zhǔn)備，游泳健身的方式方法，以及青少年、女子、中老年的游泳健身知識等。

作者簡介

　　王慧麗，女，漢族，1962年8月出生，哈爾濱市人，哈爾濱體育學(xué)院本科畢業(yè)，教育學(xué)學(xué)士，1976年參加工作，現(xiàn)為北京機械工業(yè)學(xué)院軍體部教師，曾先后任黑龍江省體工隊游泳隊隊員，高等學(xué)校助教、講師，1995年晉升幅教授。從事體育教學(xué)及研究工作。

圖書目錄

第一章 游泳有益健康
第二章 游泳之前的準(zhǔn)備
第三章 游泳健身的方式方法
第四章 水中健美
第五章 青少年游泳健身
第六章 女子游泳健身
第七章 中老年游泳健身
第八章 掌握游泳健身的科學(xué)方法
第九章 疾病患者的游泳健身
第十章 檢查與評定游泳健身的效果

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