準媽媽育兒手冊

準備懷孕
應了解的孕育知識
受孕
高齡初產(chǎn)應注意的問題
受孕應具備的條件
什么是懷孕的過程
懷孕早期的表現(xiàn)癥狀
應了解的遺傳知識
細胞與基因
遺傳與環(huán)境
精子和卵子
生男生女的奧秘
遺傳與智力
胎兒血型與父母血型
母子血型不合的處理
遺傳病的特點
遺傳病的防治
近親不宜結(jié)婚
夫妻體質(zhì)準備
婚前檢查很有必要
加強營養(yǎng)
孕前宜吃的食物
調(diào)適孕前生理機能
調(diào)適孕前生理機能
加強鍛煉
慎重用藥
停止避孕
新婚蜜月不要受孕
孕前衣食住行
保持良好的受孕環(huán)境
孕前預防接種
夫妻忌煙酒
孕前要治療的一般性疾病
不孕癥及治療
夫妻心理準備
調(diào)節(jié)夫婦孕前的心緒
創(chuàng)造和諧的孕前環(huán)境
妊娠前愛情生活的深化
懷孕后心理的變化
物質(zhì)準備
經(jīng)濟上要做好安排
要準備寬敞舒適的居室
準備內(nèi)衣
準備鞋
準備音樂唱片、磁帶、CD盤
選擇最佳受孕時機
優(yōu)生
最佳的生育年齡
適合懷孕的月份
選擇最佳受孕時機
用計算機預測最佳妊娠期
最佳受孕季節(jié)
最佳受孕日
易受孕階段
檢查控制胎兒的性別
孕前營養(yǎng)調(diào)節(jié)食譜
孕前飲食的基本原則
素炒三鮮
薏仁稀飯
菠菜食品
金針湯
干貝湯
……
健康懷孕10個月
孕婦的營養(yǎng)
胎教知識
順利度過產(chǎn)期
嬰兒的護理與喂養(yǎng)
1-3歲孩子的養(yǎng)育
后記