孩子 食物 健康（3 青少年）

　　在對(duì)少年兒童健康的長(zhǎng)期威脅中，肥胖占據(jù)第1位，厭食占居第3位。父母?jìng)兘?jīng)常覺(jué)得自己是在這兩者這間鋼絲。既怕自己的孩子變得過(guò)于肥胖，又不愿意看到孩子出現(xiàn)厭食現(xiàn)象。Patricia McVeagh 博士 澳大利亞悉尼兒童醫(yī)院兒科專家Eve Reed 澳大利亞西米爾德兒童醫(yī)院兒童養(yǎng)專家青少年時(shí)期注意攝取某些營(yíng)養(yǎng)是至關(guān)重要的。例如，鐵和鈣的攝取。這一時(shí)期孩子們的行為經(jīng)常導(dǎo)致他們不能獲取良好的營(yíng)養(yǎng)。但是，飲食習(xí)慣是在兒童時(shí)期養(yǎng)成的，并且成為未來(lái)營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣的基礎(chǔ)。本書(shū)將對(duì)你在家里建立建健康的飲食習(xí)慣起指導(dǎo)性作用。如今到處充斥著各種混亂的、相互矛盾的“營(yíng)養(yǎng)知識(shí)”。本書(shū)的作用盡量把知識(shí)寫(xiě)得簡(jiǎn)單實(shí)用。良好的營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)是簡(jiǎn)單易行的。

　　PatriciaMcVeagh博士澳大利亞悉尼兒童醫(yī)院兒科專家EveReed澳大利亞西米爾德兒童醫(yī)院兒童養(yǎng)專家