學會吃喝睡：專家教你走出亞健康

會吃才健康
嬰兒不宜食用香蕉？
檸檬含有最多的維生素C？
吃素食有助于長壽？
吃海帶可治高血壓？
水果比蔬菜含有更多的維生素C？
蘋果，腹瀉者止步？
吃干柿可防止宿醉？
大蒜能防止疲勞？
辣椒開胃，多食無妨？
姜是感冒的最佳良藥？
大蒜可以壯陽提精？
香蕉最好少食為佳？
生雞蛋比熟雞蛋有營養(yǎng)？
吃豬肉有時間限制？
豬肝是產(chǎn)婦的最佳補品？
牛肉是否人人可食？
蛋，一天不能吃三個以上？
蛤蜊能消除疲勞，安定神經(jīng)？
雞骨，食之無味，棄之可惜？
蝦不宜多吃？
醋是堿性還是酸性食品？
飲茶皮膚會變白？
酒，百害而無一益？
喝牛奶時加糖好嗎？
飲茶會降低藥效嗎？
食醋會使骨骼變軟？
冰淇淋能治夏日懶散癥？
吃馬鈴薯，小心中毒！
白米，越白越好？
吃烏龍面，腸胃容易發(fā)脹？
面包、面條的營養(yǎng)較米為高？
腌漬物，少吃為妙？
……
會喝才健康
會睡才健康