十分享瘦餐

美食照吃·體重照減
林麗華醫(yī)師的Q＆A減肥門(mén)診
魚(yú)肉類
蔥烤雞肉
秋刀魚(yú)芝麻燒
蒸鮮魷卷
蝦仁秋葵
牛蒡豬肉卷
海帶鮭魚(yú)卷
雞肉卷
牡蠣蘿卜湯
橙香鮮鯇
清蒸檸檬魚(yú)
佛跳墻
白玉帶子
姜醋蟹腿
花枝金黃燒
網(wǎng)燒牛排
蘿卜泥蒸鯛魚(yú)
里脊肉時(shí)蔬手卷
脆爽黃瓜章魚(yú)
淮山鯛魚(yú)烤
香蔬肉卷
翠玉蝦仁凍
海鮮火鍋
香蒜醬汁魚(yú)
香鰻白千層
青菜類
翡翠千貝絲
油菜銀魚(yú)
干烤茄子
乳酪鮮菇
珍菇貝芽
白菜海帶卷
菠菜芝麻泥
若竹海帶芽
涼拌金針花
丁香魚(yú)蘿卜纓
蛋豆腐類
香烤豆腐
辛辣魔芋
冷豆腐
水晶熏蛋
青菜豆腐湯
黃菊蒸蛋
紅鮭雪豆腐
面、飯、點(diǎn)心類
蛤蜊牛蒡拉面
鮭魚(yú)飯
木耳粉絲湯
珍菇香飯
鹽烤鮮銀杏