天天健康的秘訣：科學(xué)提高您的免疫力

　　如果我們?cè)谌粘Ｉ钪心軌蚯袑?shí)做到上述幾點(diǎn)的話，人體的免疫系統(tǒng)將為我們的身體筑起一道銅墻鐵壁，免受各種病原菌的侵襲。當(dāng)然，免疫系統(tǒng)是人體組織中的一個(gè)重要組成部分，免疫能力過(guò)高或過(guò)低，對(duì)人體的健康都是不利的。從醫(yī)學(xué)的角度而言，人體的免疫力過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致變態(tài)反應(yīng)或自身免疫疾病的發(fā)生，如過(guò)敏性皮炎、哮喘、類(lèi)風(fēng)關(guān)、紅斑狼瘡等。所以，本書(shū)從自我保健的角度出發(fā)，從多個(gè)層面、多個(gè)角度通俗易懂地告訴您科學(xué)提高免疫力的方法，使您的免疫功能維持在一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡上。最后，我們祝愿您和您的家人都能夠擁有健康，并充分享受人生的大好時(shí)光！

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