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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　你是否以為只有達(dá)到目標(biāo)的時(shí)候，才是享受生命、愛自己的時(shí)候；你是否愛工作與別人多于自己；然而，你卻忘了人生實(shí)在有限，其實(shí)每一分鐘每一秒鐘都同等的重要?！秾W(xué)會(huì)愛自己》讓你學(xué)會(huì)釋放生活壓力尋找生命的快樂，只有快樂的人才能在工作中發(fā)揮完全的潛能，也只有快樂的人才能擁有健康的生活，更充分地享受生活。善于肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，多多欣賞日出日落，不要要求別人像自己，付出也是一種幸福。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《學(xué)會(huì)愛自己》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章學(xué)會(huì)善待自己
關(guān)于肯定自己的優(yōu)點(diǎn)
和自己的心靈對(duì)話
關(guān)注憤怒中的自我
在游山戲水中放逐自己
多多欣賞日出日落
愛你的小天地，就是愛你自己
把自己的幸福套住
珍惜你的所有
自在地度過每一天
自嘲一下又何妨
享受寂寞
錯(cuò)過了就別后悔
世上沒有十全十美的人
調(diào)透自己的情緒
學(xué)會(huì)寬恕自己
你尖叫，你尖叫
學(xué)會(huì)善待自己
開放封閉的心態(tài)
第二章廣結(jié)善緣快樂無(wú)限
第三章遠(yuǎn)離困擾快樂隨身
第四章簡(jiǎn)單生活釋放自我
第五章活出個(gè)性豐富人生
第六章輕松自在地享受生活
第七章體驗(yàn)精彩的生活
第八章傾聽心靈的輕松絮語(yǔ) 【媒體評(píng)論】