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內(nèi)容簡介

　　本書的作者周薇麗Vivian，不單具有營養(yǎng)方面的專業(yè)，更是3個小朋友的媽。她在這本書中提供了生活中的經(jīng)驗、實用化的營養(yǎng)訊息及百種變化的菜肴。除此之外，更匯集了與小孩在生活中所激蕩出的飲食智能，將富有教育及環(huán)保理念的創(chuàng)意，串連于飲食中，讓您方便簡單的為您家的小朋友準備餐點，讓「吃」不再是父母與小孩每天的夢魘及一成不變的單調瑣事，而是回歸健康、歡愉、期待與創(chuàng)意的起點。就像媽媽的字典，將親子創(chuàng)意、兒童心理、節(jié)慶典故、醬料應用、均衡飲食、營養(yǎng)概念、環(huán)保再制等設計出這本創(chuàng)意食譜：「小朋友寶貝餐」，用美食做親子間的溝通魔法，更把它送給每家的小寶貝們！

作者簡介

　　周薇麗，畢業(yè)于臺灣實踐家專；玫瑰雜志《美食零負擔》專欄作家；TAIPEI WALKER《低卡減肥餐》的設計；設立盈嘉健康低卡西點屋。

圖書目錄

創(chuàng)意美味魔法生活的主題套餐
生日套餐
假日午后
小公主們的聚會
生日快樂
小紳士的聚會
運動會便當春
運動會的便當
小小奧林匹克
全家人的花季
遠足野餐夏
大海我來了！
走！走！郊游去
小溪邊的午餐
點心盒秋
山上的野餐
迎接秋天
Happy同樂會
小火鍋冬
什錦暖暖鍋
丸子圓圓鍋
花形小火鍋
卡通餐
咪咪陪我吃午餐
草原上的餐臺
媽咪的愛心
面里的卡通
我也會包餃子
體驗DIY學習傳統(tǒng)的節(jié)令厭餐
端午節(jié)餐
端午節(jié)的故事
香包、艾草和雄黃酒
中秋節(jié)烤肉餐
圣誕節(jié)餐
清腸餐便秘、偏食、不愛吃蔬菜
軟口餐拔牙、換牙和小朋友
清爽餐過胖或腸胃不好的小朋友
補血餐貧血、偏食、營養(yǎng)不良
長高餐鈣質豐富
開胃餐感冒、食欲不振
附錄1：千變?nèi)f化的美味替換
附錄2：自制餐點道具
附錄3：各種蔬菜的烹調方法
附錄4：水果的營養(yǎng)成分及熱量