善待打拼的本錢：“亞健康”自我診療

第一篇 感受篇
健康是什么
認(rèn)識(shí)一下“亞健康”
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的“亞健康”
第二篇：認(rèn)知篇
眼花繚亂的“亞健康”
青年須防心肌梗死
憂慮和厭世的抑郁狀態(tài)
現(xiàn)代人的“心病”：集慮
心絞痛——焦慮癥
隨壓力境況下的性問題
壓力程度小測試
心理因素與五官疾病
形形色色的恐怖心理
外表正常心理有“病”的人
花樣繁多的電視綜合癥
計(jì)算機(jī)旁的“亞健康”狀態(tài)
“電腦躁狂癥”
“病從耳入”的家電噪聲病
高樓大廈綜合征
“空調(diào)病”的“亞健康”狀態(tài)
席夢思腰痛病
防治缺鐵
甜食的種種弊病
減肥不當(dāng)自找麻煩
第三篇：辨察篇
尋究造成“亞健康”的原因
“白領(lǐng)”的“體帖游戲癥”
厭倦生活導(dǎo)致的健康危機(jī)
嫉妒，也會(huì)影響健康
不良睡眠影響身心健康
“亞健康”原因總覽
第四篇：診測篇
第五篇：治療篇
第六篇：預(yù)防篇