健康自測

　　為了正確指導群眾性的健身活動，幫助廣大體育愛好者懂得如何選擇合適自身特點的健身方法，并正確掌握他們，編者將自己長期積累的體育教學經(jīng)驗和體育鍛煉心得總結、提煉，編寫了這本書。本書的編寫力求貼近百姓，貼近生活，深入淺出，通俗易懂，圖文并茂，易讀易練。

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