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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　市面上出售的蔬果琳榔滿目，怎樣的調(diào)配使用才能既健康又好喝呢？相信是很多人迫切希望知道的。本書收錄了180種各類的果菜汁制作法，并著重療效的功能，希望每個(gè)讀者都能針對(duì)自己的需求，在家里自制果菜汁，為自己的健康付出一點(diǎn)關(guān)心。當(dāng)然了，材料的分量可以根據(jù)個(gè)人喜好作部分增減，并沒有硬性規(guī)定，但是很重要的一點(diǎn)是：一定要徹徹底底將果菜清洗干凈。本書的編寫，是希望能夠帶給讀者在家輕松制作好喝果菜汁的秘訣，讓每個(gè)人都能為自己的健康把關(guān)，活得健康又有活力。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健康好喝的果菜汁》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

健康新主張
制作果菜汁的要領(lǐng)
常用蔬果的主要成分與療效
預(yù)防疾病·常保健康
番茄芹菜汁
胡蘿卜高麗菜汁
金橘白菜汁
芹菜高麗菜汁
葡萄柚毛豆汁
草莓龍須菜汁
菠蘿蛋白汁
萵苣蘋果汁
豌豆綠茶汁
蘿卜葉胡蘿卜汁
香蕉百香果汁
增強(qiáng)體力·消除疲勞
胡蘿卜綠蘆筍汁
萵苣胡蘿卜汁
水梨胡蘿卜汁
金橘花椰菜汁
酪梨胡蘿卜汁
花郴菜蘋果汁
葡萄高麗菜汁
橘子柳橙汁
蘋果蛋白汁
菠蘿香瓜汁
草莓李子汁
藍(lán)莓蘋果汁
山芋胡蘿卜汁
梨子蘋果汁
香瓜蘋果汁
整腸健胃·促進(jìn)新陳代謝
……
增強(qiáng)抵抗力·補(bǔ)充維生素
止咳化痰·潤(rùn)肺降火
預(yù)防貧血·改善虛寒
利尿消腫·消暑止渴
幫助消化·促進(jìn)食欲
預(yù)防感冒·養(yǎng)顏美容
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