好好睡個覺

　　新時尚生活保健叢書。您真正了解睡眠嗎？您知道夢到底意味著什么？人可以幾天不睡覺？黑暗的寢室對睡眠有哪些好處？這些與您息息相關(guān)的事您知道嗎？請看本書！我們?yōu)槟^為全面地介紹了生活中睡眠對人的影響、睡眠對人體究竟有何益處、夢的科學(xué)解釋及好好入睡的秘訣等。集實用性、知識性與趣味性于一體，科學(xué)地指導(dǎo)您認識睡眠，并從中學(xué)會自我保健和預(yù)防疾病之術(shù)。喜歡早起的鳥兒應(yīng)該看，夜貓族更是不可不看。

　　1935年生于朝鮮京城（現(xiàn)韓國漢城）.1960年畢業(yè)于東京大學(xué)，取得理學(xué)博士學(xué)位.現(xiàn)供職于東京醫(yī)科牙科大學(xué).