健康懷孕280天

受孕
孕前計劃
孕前檢查
改變生活習(xí)慣
受孕條件
懷孕的征象
選擇醫(yī)院
產(chǎn)前教育
預(yù)產(chǎn)期
健康與飲食
情緒和激素
健康保護措施
身體變化
健康飲食
必需的營養(yǎng)素
妊娠反應(yīng)
輕微不適
其他不適
體形改變
旅行
健康提示
鍛煉和放松
讓自己更健康
孕期鍛煉
伸展運動
柔和的鍛煉
腹部鍛煉
其他鍛煉
分娩后
放松技巧
放松
健康提示
產(chǎn)前護理與分娩
體檢
胎兒的發(fā)育
胎和的檢查
制定分娩計劃
分娩的征兆
第一產(chǎn)程
分娩時疼痛的緩解
第二產(chǎn)程
出生
第三產(chǎn)程
健康提示
你和你的寶寶
產(chǎn)后護理
產(chǎn)后情緒
新生寶寶
帶寶寶回家
寶寶的基本護理
寶寶的喂養(yǎng)
健康提示
你的個人文件
與醫(yī)生聯(lián)系
緊急情況
孕期記錄
孕婦基本用品
寶寶基本用品
電話號碼
孕期必要營養(yǎng)物質(zhì)來源表