天然減肥完全手冊

第一章 不同年齡減肥法
1．兒童減肥法
2．少女減肥法
3．婦女產(chǎn)后減肥法
4．女性更年期減肥法
5．中老年預(yù)防肥胖法
第二章 天然減肥食品
1．減肥蔬菜
黃瓜
番茄
冬瓜
蘿卜
竹筍
木耳
辣椒
胡椒
大蒜
山藥
馬蘭頭
鳳尾菇
白菜
豆芽
豆腐
芹菜
蘆筍
百合
茄子
枸杞頭
胡蘿卜
南瓜
薺菜
海帶
2．減肥水果
山楂
西瓜
蘋果
香蕉
3．減肥飲料
減肥汁
減肥保健汁
減肥汁
平肝汁
茯苓營養(yǎng)汁
蘿卜汁
保健汁
卵磷脂保健汁
山楂菊花汁
羅布山植汁
番茄絲瓜汁
濃縮竹汁口服液
……
第三章 按摩減肥法
第四章 神奇的物理減肥法