絕經(jīng)期健康飲食

　　“告訴我吃什么”系列叢書用淺顯的語言幫助人們了解自己的疾病，并從日常飲食入手，幫助我們有目的地加以調節(jié)，讓你在不知不覺中緩解和治愈病癥。而且所提供的食譜步驟簡潔、切實可行，既有益健康又美味可口，讓你吃出健康、吃出美麗。這套叢書完全不同于專業(yè)書籍的說教味十足、晦澀難懂，而是以娓娓道來的表達方式展示給讀者。譯者也基本保持了作品的這種風格。愛琳娜·麥琪，公共衛(wèi)生管理碩士、注冊營養(yǎng)師，是美國著名的連載專欄“食譜醫(yī)生”的作者。她所著有關圖書在美國極為暢銷，深受讀者歡迎。本系列叢書是由美國公共衛(wèi)生管理學碩士、膳食專家愛琳娜·麥琪編寫的有關健康飲食的叢書。她還是美國著名的連載專欄“食譜醫(yī)生”的作者。他所著的有關書籍在美國極為暢銷。本系列從書的每一冊中都提供了許多有益于健康的美味可口的食譜，同時還為在超市購物、在外就餐時提供了許多有益的建議。從而使你通過飲食有效預防疾病。本書從一開始就全面介紹了絕經(jīng)期與絕經(jīng)前期的有關問題。你可以獲得很多詳細且容易理解的有關絕經(jīng)期的知識，這些知識都是基于新的醫(yī)學信息。同時，你將發(fā)現(xiàn)一些簡單實用且有助于改善飲食的方法，從而使你在這個期間感到更舒服并能應付自如。

　　愛琳娜·麥琪，公共衛(wèi)生管理碩士、注冊營養(yǎng)師，是美國著名的連載專欄“食譜醫(yī)生”的作者。她所著有關圖書在美國極為暢銷，深受讀者歡迎。