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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《健康是財(cái)富：貴在提高生命質(zhì)量》著重綜合介紹了國際和國內(nèi)所提出的健康標(biāo)準(zhǔn)，如何建立健康的生活方式，哪些方面是不健康的生活方式及其危害，如何減少和克服不健康生活習(xí)慣，如何保持心理平衡，吃的學(xué)問與健康，如何延緩衰老，自救與互救，家庭用藥以及如何看懂化驗(yàn)結(jié)果等。該書旨在幫助和促進(jìn)不同人群能更多地掌握保健科學(xué)知識(shí)，啟迪人們珍惜健康，建立健康的生活方式并始于足下，以保證身心健康。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健康是財(cái)富：貴在提高生命質(zhì)量》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章生命的春天

鏈接一：年齡

鏈接二：生命的質(zhì)量

鏈接三：遠(yuǎn)離衰老

第二章健康金鑰匙

鏈接一：健康標(biāo)準(zhǔn)知多少

第三章合理膳食

鏈接一：食品安全

鏈接二：營養(yǎng)素·膳食指南

鏈接三：老年膳食

第四章適量運(yùn)動(dòng)

鏈接：教您做運(yùn)動(dòng)

第五章戒煙限酒

鏈接：生活方式

第六章心理平衡

鏈接一：標(biāo)準(zhǔn)·評(píng)估

鏈接二：七情五志話心理

第七章性與健康

鏈接：老年再婚話題

第八章美與健康

鏈接一：美容

鏈接二：服飾

鏈接三：社交·禮儀

第九章健康新觀念

鏈接一：亞健康

鏈接二：保健用品知多少

鏈接三：有益健康的甲殼素

第十章有備無患

鏈接一：急救

鏈接二：家庭健康寶箱

鏈接三：化驗(yàn)

附錄