本書分為七部分,主要內容包括閱讀樂泛舟書海,閱讀獲得快樂、閱讀欣賞增情趣、結交閱讀的朋友——圖書館;娛樂性棋牌舞釣、娛樂消閑自怡情、橋牌打法速成、“井圈”之戰(zhàn)——麻將、斗智斗勇棋樂無窮、黑白世界的較量——圍棋、楚河漢界話象棋、國際象棋ABC、伴著音樂散步——跳舞、卡拉OK伴你展歌喉、情融碧水夕陽紅——垂釣樂;欣賞樂藝林漫步、音樂藝術欣賞、舞蹈藝術欣賞、戲劇藝術欣賞、書法藝術欣賞、繪畫藝術欣賞、篆刻藝術欣賞、雕塑藝術欣賞、攝影藝術欣賞、晾視藝術欣賞;旅游樂親近大自然、老年人休閑生活的特殊享受、為你旅游當參謀、登山戲水品人生、愿你旅游一路順心;養(yǎng)殖樂寵物怡情、家庭養(yǎng)花忙中樂、無聲的詩立體的畫——盆景、籠中飛鳴——觀賞鳥、水中之花——觀賞魚、人的動物伴侶——貓;收藏樂文化式的休息、令人著迷的收藏熱、風靡世界的收藏活動——集郵、天圓地方話幣“海”古字畫的價值及鑒別方法、“中國第一票”的收藏、文革遺物的收藏、形形色色的體育收藏家、寶石的象征;賦閑適意的生活、賦閑之道有張有弛、有動有靜閑而有趣、讓我們飲茶吧、選一套合適的休閑服。