日本人丰满XXXXHD,日韩欧美三级自拍

內(nèi)容簡介

　　劍術是我國的文化珍寶，是一種為大眾所喜愛的，富于民族特色的體育運動形式和男女老幼皆宜的體育休閑活動項目。長期習劍，不僅可以強身健體，而且可以陶冶情操?！秳πg基本技法》是由北京大學陳占奎教授等為普及劍術基本知識和技能而精心編著的。其主要內(nèi)容包括：劍術基本知識、劍法基本要領、初級劍術教學、初級劍術教學、劍術競賽套路教學和劍術攻防十八法等五大部分。所有劍術動作均附有圖解，并講述了練習時易犯的錯誤與糾正方法?！秳πg基本技法》內(nèi)容豐富，圖文并茂，科學實用，通俗易懂，適合廣大劍術愛好者學習，也可供院校體育教師和武術站教練員教學參考。

作者簡介

暫缺《劍術基本技法》作者簡介

圖書目錄

     目錄
   一、劍術基本知識
    （一）劍的歷史源流與功能特點
    （二）劍的結構、制式與規(guī)格
    （三）關于劍指與劍穗
   二、劍法基本要領
    （一）持劍
    （二）刺劍
    （三）劈劍
    （四）點劍
    （五）撩劍
    （六）云劍
    （七）掛劍
    （八）崩劍
    （九）掃劍
    （十）擊劍
    （十一）斬劍
    （十二）挑劍
    （十三）絞劍
    （十四）捧劍
    （十五）穿劍
    （十六）帶劍
    （十七）削劍
    （十八）提劍
    （十九）格劍
    （二十）攔劍
    （二十一）截劍
    （二十二）撩腕花
    （二十三）剪腕花
   三、初級劍術教學
    （一）動作名稱
    （二）動作圖解
   四、劍術競賽套路教學
    （一）動作名稱
    （二）動作圖解
   五、劍術攻防十八法
    （一）動作名稱
    （二）動作圖解