離婚無濟于事：如何調(diào)整與挽救婚姻

     目錄
   自序
   第一章 新的開始
    1.1關(guān)干婚姻關(guān)系的錯誤觀念
    1.2低落心情治療法
    1.3好心情治療法
   第二章 相合僅在一念之間
    2.1相合錯覺
    2.2改變心境
   第三章 難以溝通
    3.1溝通錯覺
    3.2改變心境
   第四章 心情是了解人的關(guān)鍵
    4.1心情錯覺
    4.2改變心境
    4.3心情與感覺
   第五章 情緒是主人還是奴隸？
    5.1負面情緒錯覺
    5.2改變心境
   第六章 選擇體諒
    6.1體諒錯覺
    6.2改變心境
   第七章 不滿是一種心病
    7.1不滿錯覺
    7.1改變心境
   第八章 永久的改變可能嗎？
    8.1變化錯覺
    8.2改變心境
   第九章 引發(fā)別人最好的一面
    9.1懲罰錯覺
    9.2改變心境
   第十章 超越問題
    10.1問題錯覺
    10.2改變心境
   第十一章 沖突源自見智見仁
    11.1沖突錯覺
    11.2改變心境
   第十二章 走出激情邁向愛
    12.1平淡婚姻錯覺
    12.2改變心境
   第十三章 重新開始
    13.1“過去”的錯覺
    13.2改變心境
   第十四章 親密不難
    14.1親密感錯覺
    14.2改變心境
   第十五章 承諾也利己
   第十六章 結(jié)論