最大化你的自尊

　　其實，大部分人的自尊觀或多或少都存在著一些問題，然而，我們卻很少或根本意識不到自己這一問題有多嚴重。如果你——◆很容易就受到傷害◆常常感到內疚、憤怒，或者傷心◆受到批評就情緒低落◆無法討得別人的好感就感到不自在◆不知道如何向別人說“不”◆常?？床坏阶陨淼膬r值那么，還有什么好猶豫的呢？本書將教會你徹底根除那些導致不健康的自尊觀的根源——而不是僅僅解決一些表面現(xiàn)象，從而使你的生活發(fā)生改變。你會發(fā)現(xiàn)：◆有效、有益的策略與技巧◆現(xiàn)實中的例子以及一些切實可行的建議◆極有說服力的自我肯定以及一些練習◆小小的測驗幫您來檢測自己的進步如果您想要去主宰自己的命運，想最大限度地去挖掘自己的潛力，就應該從健康自尊觀開始。現(xiàn)在開始閱讀第一頁吧。小帖示：★擁有健康自尊觀的人：永遠都會無條件地以公正的態(tài)度來評價自己，以一個正常人的標準來認識自己的價值。對生命有一種責任感，并且有極強的自控力。懂得尊重、寬容別人，認為別人跟自己一樣，也享有同樣的權利。★擁有不健康自尊觀的人：常?？床坏阶约旱膬仍趦r值。認為自我的價值與自己的成績休戚相關。經常無法駕御自己的命運。缺乏對別人應有的尊重與寬容，認為他們應該按照我們的意愿去選擇生活方式。●請記?。焊淖冏约旱娜松?，應該從改變自己的自尊觀開始作者簡介：杰里·明欽頓在東華盛頓大學獲得音樂碩士學位，在佛羅里達州立大學獲得博士學位。從事音樂事業(yè)多年以后，又創(chuàng)辦了一家信件處理公司，在帶領公司穩(wěn)步發(fā)展十二年以后，他退出了商界，辭掉了CEO的職位，潛心進行自尊方面的研究。在閱讀了許多關于自尊和東方哲學與宗教方面的書籍后，他將自己的親身經歷與閱讀所得結合起來，闡述了自尊這個長久以來人類一直在研究的問題。他出版過暢銷書《51招提升你的自信》和《最大化你的自尊》，后者是他多年研究的一部集大成的作品。

　　杰里·明欽頓 在東華盛頓大學獲得音樂碩士學位，在佛羅里達州立大學獲得博士學位。 從事音樂事業(yè)多年以后，又創(chuàng)辦了一家信件處理公司，在帶領公司穩(wěn)步發(fā)展十二年以后，他退出了商界，辭掉了CEO的職位，潛心進行自尊方面的研究。 在閱讀了許多關于自尊和東方哲學與宗教方面的書籍后，他將自己的親身經歷與閱讀所得結合起來，闡述了自尊這個長久以來人類一直在研究的問題。他出版過暢銷書《51招提升你的自信》和《最大化你的自尊》，后者是他多年研究的一部集大成的作品。