常葆青春的美顏處方

Part 1　讓你好看：20種天然蔬果美顏魔法
自然美容10步驟
影響肌膚的6大要素
美顏魔法
蜂蜜——埃及艷后的美麗秘訣
薏苡——美白去斑圣品
香蕉——去角質(zhì)、增進(jìn)肌膚光澤
絲瓜水——肌膚的清新面膜
柚子——香柚化妝水使皮膚光滑、細(xì)致
美顏魔法
優(yōu)酪乳——健胃、潤膚
紅豆——消炎、除斑、去浮腫
蘆薈——調(diào)整肌理最佳天然醫(yī)生
梅干——?dú)⒕⒔鉄?、消炎、?zhèn)痛
冬瓜——清熱、減肥、柔潤肌膚
美顏魔法
*菜——最佳天然“10藥”
海菜——美膚、去浮腫、促進(jìn)新陳代謝
胡蘿卜——防感冒、貧血，促進(jìn)肌膚彈性
米糠——去除肌膚老化角質(zhì)、常葆晶瑩剔透
橄欖油——使干燥肌膚變得水嫩動(dòng)人
美顏魔法
綠茶——除斑、美白
蘋果——美膚養(yǎng)顏、抑制斑點(diǎn)
檸檬——嫩白肌膚、潤澤容顏
黑芝麻——駐顏、亮發(fā)、潤膚
紅棗——光澤肌膚、增加好氣色
Part 2　吃出美麗：精選20道美膚料理
美顏魔法
木耳清蒸鯽魚
紅棗香菇湯
美膚西瓜盅
珍珠三鮮
白里透紅番茄飯
……
Part 3　洗出嬌嫩：教你自制天然沐浴劑與護(hù)發(fā)品
Part 4　鎮(zhèn)痛DIY：精選18種肌膚消炎果蔬療法
Part 5　家庭急救箱：神奇的蔬果自我保健法