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內容簡介

　　漫畫心理叢書。BevAisbett是一位漫畫家，也曾是一個抑郁癥患者，她根據自己戰(zhàn)勝精神疾患的經驗，用精彩的畫筆，以卡通的形式陸續(xù)出版了克服精神障礙的繪圖本系列叢書。她的書風格輕松、幽默，行文簡約，要點清晰，很適合一般讀者，尤其是有同樣心理問題的讀者閱讀。《馴服黑狗——擺脫抑郁心境》一書，作者以獨特的才智、心得與實踐技巧，告訴那些正在遭受抑郁癥折磨及有點“抑郁”的人們如何戰(zhàn)勝抑郁……

作者簡介

暫缺《馴服黑狗：押脫抑郁心境》作者簡介

圖書目錄

前言何為黑狗 1 認識黑狗——當抑郁癥襲來時 2 黑狗闖入時——抑郁癥的癥狀 3 跳蚤、毛球及泥腳印——抑郁癥的影響 4 黑狗的主人——抑郁癥的起因 5 你這條壞狗！——自尊與抑郁 6 自設樊籬——思維與抑郁 7 訓練開始了——聰明狗——對抑郁癥的再評估 8 行動起來！——為康復而努力 9 到醫(yī)院去——選擇專業(yè)人員的幫助 10 黑狗與黑洞——在窮途末路時 11 新把戲——繼續(xù)康復